跷二郎腿的危害:脊柱侧弯(O型腿和心脏供血不足)
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在日常生活中,跷二郎腿是一种非常常见的坐姿,尤其是长时间坐在电脑桌前或者书桌前的人群,他们很容易跷二郎腿。但其实跷二郎腿对身体有很多的危害,接下来大家就跟着小编一起去看看吧。
跷二郎腿的危害跷二郎腿不仅会导致脊柱侧弯、O型腿以及心脏供血不足,而且对于男性和女性的生理健康也有很大的危害。
危害
脊柱侧弯,跷二郎腿的时候,我们仅仅依靠一条腿来把持重心,于是加大了脊椎的压力。长时间跷二郎腿很容易导致脊椎侧变、腰椎间盘突出等症状,而且还可能会变成长短腿。O型腿,在跷二郎腿的时候需要两条腿长时间的交叠在一起,这样会导致翘起的腿的韧带发炎,并且肿痛,严重的可能会变成O型腿。大脑和心脏供血不足,长时间跷二郎腿会使血液不能畅快流通,血液循环过慢的话会使大脑和心脏供血不足,从而导致高血压、心脏病等等疾病。
对女性的危害
女性跷二郎腿很容易引起阴道炎,而且对于痛经的女性来说,也会加重痛经。跷二郎腿会导致局部温度升高,会阴处的环境温暖潮湿,于是大量繁殖致病菌,之后会引起外阴炎或者阴道炎。腰痛,长时间跷二郎腿,很容易导致脊柱变形、腰椎间盘突出等症状,慢慢地便会形成慢性腰背痛。
对男性的危害
男性跷二郎腿很容易影响生殖健康,由于跷二郎腿会使两条腿夹紧,大腿内侧和生殖期周围的温度升高,而且这种高温会损伤精子,所以会影响生育。专家表示,跷二郎腿的时间不要超过10分钟,并且双腿也不要交叉太紧,如果大腿内侧有汗,最好去通风处走一会儿。
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