蔡依林夏天减肥妙招大揭秘 蔡依林周杰伦分手原因真相公布
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9月4日讯近日,在上海举办的《在场证明》音乐派对中,五月天作为现场压轴演出的乐队,请来了好朋友蔡依林的助阵,两人在台上一阵你来我往,网友们看后纷纷表示两人实在太污啦,已经受不了呢,蔡依林作为歌坛天后,出道多年来一直保持着曼妙身材,很多网友就好奇了,蔡依林是怎么减肥的呢?
当初蔡依林为了减肥过度节食,导致了身体的一系列毛病出现,虽然减肥了但是也得了一身病,后来蔡依林知道这样的减肥是不合理也不科学的,所以蔡依林换了一种减肥方法,为了健康又快速的减肥,蔡依林选择了不易发胖的食物搭配良好的运动和规律的作息,不仅让身材一直非常好的保持,之前的那些因为减肥的病也都不见了。
现在的蔡依林学会了计算基础代谢率,每天都会保障足够的饮食,应付大量的运动,蔡依林采用了补充蛋白质和肌肉来保障身体健康,她说身材和工作同样的重要,只有吃的更好更营养才有精力努力工作。
蔡依林的减肥经验就是单样饮食减肥法,这样可以让减肥效果在短期内明显,但是只要恢复正常后就会反弹,所以要饮食减肥首先还是要保障均衡摄取,可以把肉和青菜以及淀粉分量和时间分配,早餐一定要营养吃得饱,午餐要丰富吃得好,晚上最好简单吃的少,而且要在7点之前吃完。
蔡依林周杰伦分手原因
这可能是所有九零后们最大的遗憾了,想当年两人真是一对金童玉女啊,周杰伦为蔡依林写了很多首歌,两人也走了很远,可惜的是,蔡依林没有陪着周杰伦走到最后,那么两人为什么会分手呢?
周杰伦和蔡依林是一类人,虽然在一起很不被看好,但是两人一直非常努力,或许是介于外界的压力,包括公司和父母的舆论压力,所以最后两人分手了,但是对于无数九零后来说,曾经两人的那份感情依旧是最值得怀念的过去,周杰伦现在有了自己的家庭,还有了一个可爱的女儿,而蔡依林的真命天子在哪里呢?
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