触手孤王直播猝死了是真的吗?揭秘孤王直播猝死怎么回事?
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今天在微博上突然看到了孤王殿下去世的消息,真的不敢相信,以前看过他和清刚双排,在助手里搜了下,看见孤王最后一场对战应该是挂机的,大概就是那时候发生了悲剧。有些人熬夜是身不由己,倘若能选择,请早点休息。那么触手孤王直播猝死了是真的吗?揭秘孤王直播猝死怎么回事?下面跟随小编一起去看下吧!
目前事情的真相并不是很确切,但是如果真是玩笑的话看着也不像,因为别人都在微博和QQ空间发表申明了。初步判断是因为连续的通宵熬夜直播,导致了身体扛不住,所以大家真的是要少熬夜。
熬夜可以导致生物钟紊乱,交感神经过度兴奋,使心跳加速,引发室速、室颤,造成心源性猝死。持续性的睡眠不足,会促进高血压、肥胖和糖尿病的发展,而高血压、肥胖或代谢综合征等疾患恰恰是诱导心脏病发作的因素。从真正的意义上说,0点后入睡是熬夜;从内分泌的角度来看,23点过后即是熬夜。但是总有不得不熬夜的时候,为了尽量减少熬夜对身体的伤害,可以尝试从以下这些方面入手:
保证足够的热能摄入,多吃富含维生素的食物,不要吃太多甜食,可适当饮用酵素,补觉补不回精气神,很多人觉得熬夜之后补一觉就没事儿了,其实不然。中医认为,精、气、神、为人体三宝,熬夜的人往往第二天精气神全无,即使是补睡一觉,依然会是昏昏沉沉的。当然,若是必须熬夜,那么熬夜之后,补充一下睡眠也是必要的,对身体恢复有很大的作用。至少不要将熬夜当成常态。
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