尚娣健身视频B站视频地址介绍 尚娣微博照片个人资料
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尚娣微博是什么:目前小编在微博上发现了两个疑似妹子的微博,但是粉丝数都不是很多,一个是我去看世界尚娣,还有一个是尚娣God。不知道哪一个是本人,不过这个名字听起来也不像是真名字吧,尚娣=上帝?最开始的时候看到的是B站上面的一个瑜伽上门私教尚娣视频,看的人很多,而且妹子长相和身材都很好,但是了解之后发现这个团队非常的有意思,包括这个女主演也是我去看世界这个纪录片的主持,相信很多人也看多,觉得很漂亮。
尚娣健身视频B站视频地址 :跑步是我最喜欢的运动方式,怎么能说不跑就不跑呢?之后的几个礼拜心情都很down,我尝试了椭圆机,单车,瑜伽,可是没一个可以给我带来跑步所带来的痛快和高潮感。可是,事实就是事实。我取消了已经预定好的下一次跑步比赛,开始尝试各种各样low intensity workout。饮食也比之前注意了,毕竟运动量比之前少很多。
这不,几个月下来,我没有长胖,精神也慢慢恢复了,对于普拉提,瑜伽也比之前来的有兴趣很多。可是,我希望下次体检的时候可以被告知身体已经恢复,可以重新开始跑步,因为我依然怀念在跑道上狂奔的感觉。除此之外,今年的冬天特别特别冷,穿了最厚的一件滑雪衫依旧冷得不行。真希望春天、夏天可以快快到来。
最近,也更多地开始自己烧饭吃了。炒菜、烧汤、烧粥吃,照着食谱一步步地做,成就感爆棚,更不用说味道也不赖了。第一次发觉做饭是一件很疗愈的事情,专心致志地切菜、煮菜,让人可以暂时忘却生活中的所有烦恼。暂时要说的就这些了,现在已经2018了,每次想起来都觉得不可思议。可是,希望自己继续认真生活,好好工作,也要保养好身体。
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