春风十里不如遇见更好的自己
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“春风十里,不如遇见更好的自己”是非常经典的一句经典的励志句子,这样的句子其实就是说的自己的一种心态了,表示自己要怎么做怎么做这样的,其实这句话也还是有背后的故事的,那么到底是怎么述说的欢迎大家跟随小编一起品鉴品鉴吧!
无论我们如何逃避,始终逃不过自己的心。
我一直对心理学,对自我学习成长很感兴趣,看了很多的书,但有时还是会陷入自己的情绪中,陷入恐惧害怕中无法自拔。本周的这次沙龙,深深撞击了我的灵魂。这几点感悟愿意分享给大家。
愿我们每天都成长一点点,在成长路上去遇见更好的自己。?
Part1:关于父母的内在成长?
我始终相信,父母送给孩子最好的礼物,是陪孩子一起成长。?
有位母亲在分享中提到,她八岁的女儿说以后不想结婚,因为她看到妈妈太累了,以后不想活成妈妈的样子。?
她承认,她是一个爱操心,喜欢控制的妈妈。除了工作,她心里只有老公,孩子,父母,几乎没有她自己。?
那天她告诉女儿,她要来沙龙去学习成长,不能陪女儿去补习班了,女儿眼里竟然闪烁着她从来没有看到的光。她以为女儿会不同意,她以为自己在这里会担心女儿,没想到女儿很赞同,没想到自己内心竟然可以这么平静。?
她的恐惧害怕,其实都是幻想。?
她现在才发觉自己从来没有信任过女儿,没有信任过女儿自身的力量。??
我记得纪伯伦在《孩子》中写道:
“你的儿女,其实不是你的儿女。他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。
他们借助你来这世界,却非因你而来。?他们在你身旁,却并不属于你。?
你可以给予他们的是你的爱,却不是你的想法,因为他们有自己的思想。?
你可以庇护的是他们的身体,却不是他们的灵魂,因为他们的灵魂属于明天,属于你做梦也无法到达的明天。……??”
此刻我更觉得纪伯伦是一位真正的心理学大师。?
亲爱的家长们,去把孩子看成一个完整的生命,他有自己的力量,自己的选择,自己的人生。试着把无条件的信任与爱给予孩子,而不是控制和限制。?
每个人对“好”的定义都不一样,很多父母自认为付出了很多,依然得不到孩子的理解,这是源于每个人对“好”的不同认知。?
控制型的父母,是时候放手了。
因为我知道你很累,你却死死地掐着孩子的喉咙不放。
著名作家小霍丁·卡特说:“我们希望有两份永远的遗产能留给我们的孩子,一个是根,另一个是翅膀。”
其实,父母的焦虑,孩子早已捕捉到,父母的害怕,孩子早已捕捉到,父母的不信任,孩子早已捕捉到。
与其这样让自己这么辛苦,为什么不放手,让孩子捕捉到你的放松,喜悦与信任呢??
Part2:关于灵魂伴侣??
多少人知道灵魂伴侣这个说法?有多少人在追求和认为这是人生中很重要的一部分的??
很多灵性大师会告诉你,这个世界根本就不存在所谓的灵魂伴侣。是不是很失望??
其实,灵魂伴侣这个词最早来源于另一个单词:Kindle spirit。(Kindle)是点亮、点燃你灵魂的意思,(spirit)是精神。?
Rama老师就曾提到,在早期,Kindle spirit是说,你会发现有一些东西能够点亮你,有一些东西能够激发你。那这种能够点亮精神的,就是人生中最有价值的。?
随着时间的推移,Kindle Spirit演变成了灵魂伴侣(Soul mate)。这个 mate 就变成了配偶的意思。一有配偶这个词,也就意味着异性。??
现在人们一提“灵魂伴侣”,是男生想找个女生或者是女生想找个男生。人们不再找Kindle spirit能够点亮你精神的,反而开始去找异性伴侣。?
然后,其本上没有人能够成功,就是因为它是一个后期被歪曲的东西。所以,需要我们去转换一下自己人生的生存方式。?
也许,人生并不是关于配偶的!它既不是关于配偶的,也不是不关于配偶的。?
就像周丽媛老师在课上提到的,不要苛求灵魂伴侣,今生,无论你与谁相爱,都是与自己的某一部分相遇。??
我还是相信灵魂伴侣的存在的,但前提是:你要有灵魂。假如你都没有灵魂,何来灵魂伴侣? —— “我是爱你的,你是自由的。”这句话说到的人很多,做到的有多少??
两个人在一起磨合,确实很不容易。但是如果你愿意完全接纳你爱的这个人,这个实实在在的人,这个有血有肉的独立灵魂,不是因为其他任何东西而跟他在一起,你会发现任何的问题都不是问题,你愿意包容他的缺点,就像你自然而然欣赏他的优点。??
两个人在一起,一定一定是要有爱的。但有爱还不行,还需要习惯,需要彼此的耐心与妥协。最好的相处是:欣赏彼此的好,懂得彼此的苦。
没有自然而然的灵魂伴侣,只有在岁月的打磨中,在生活的一地鸡毛中保持一份初心,才能真正把日子过成诗。?
每段婚姻走到最后,都是对生命的托付,剥离了外界的繁华,外界的喧嚣,只剩下彼此互相依靠。
Part3: 关于生活与安全感??
“请相信这个世界上真的有人在过着你想要的生活:既可以朝九晚五,又能够浪迹天涯。”
大冰的这句话初读惊艳,再读依然震撼。
其实,每个人都是一个矛盾体。既希望自己的工作生活安稳,有序,有保障,又希望自己的生活不要千篇一律,要充满挑战与自由。??
最近国考要报名了,虽然大家清晰知道浩瀚的国考大军没几个人能上岸,但是依然会选择赌一把,哪怕迟早溺死水中。
在这里不得不提到一个词:安全感。?
其实,真正的安全感从来不是他人给你的,是你自己给自己的。这份安全感源于对自我的正确认知,对自我的信任,以及是否与自己的内在有深深的链接。
一位老师曾给几百个学员做脉轮测试,她们的海底轮没有几个是打开的。海底轮没有打开意味着内心没有安全感,内在有很多恐惧与焦虑,不能活在当下。
这位老师也统计了这些学员的职业,绝大部分是教师,医生,公务员,还有一部分是企业家,私企员工等等。不可思议吧,你认为在这个社会最有安全感的职业,其实并没有给她们带来安全感。??
因为没有安全感,所以我们不断通过外在的物质去武装自己,于是疯狂买房,买车,购物……?
房子在他们看来其实就是安全感。??
关于提升安全感,心理老师的几条小建议推荐给大家:
第一,觉得自己安全感不足,可以在有阳光的地方,光脚踩在草地上,感受大地的支撑。现在太冷,建议夏天多去草地走走,多去晒晒太阳。
第二,如果自己喜欢的话,可以买红色的衣服,红色的围巾,红色的包包等。红色是海底轮的颜色,可以慢慢提升安全感。?
第三,坚持运动,跑步,这一条几乎帮你克服各种疑难杂症。?
第四,练习冥想,比如练习扎根大地,与宇宙万物链接的冥想。??
亲爱的,当你带着对自己最深的信任,最大的安全感去浪迹天涯,真的不会恐惧害怕。??
记得无论流浪多远,别忘回家。?
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