老人手抖是怎么回事 四大因素是真凶
本文已影响1.55W人
本文已影响1.55W人
很多老人手抖,多数而言皆表现在细小动作上比较明显,如写字不再流畅均匀、穿针会抖抖索索、挟菜会诚徨诚恐、敬酒会杯摇酒溅等等。病根多在大脑,但是老人手抖具体是怎么回事呢?老人如何预防衰老呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。
老人手抖是怎么回事?
1、老年性震颤
在震颤初期多半是运动时才会出现手抖的现象,随着情况的发展,以后也可在静止时出现,其抖动的部位一般以手、头、唇多见。
对于这部分患者,建议应该尽早的去医院进行检查以及治疗,在初期就进行治疗。
2、特发性震颤
特发性震颤,就是常说的家族性震颤,这种情况一般在患者25岁前就会发病,随着年龄的增加其震颤的情况会越发的严重。
这类患者其震颤多在双手、头部或发音时,尤以双手震颤为多见。
3、生理性震颤
有时候手抖并不代表是疾病的征兆,在很多时候就算是年轻人也会出现手抖的情况,这种情况一般在肢体、头部及舌等部位比较常见。
这种现象通常都是发生在精神紧张、惊恐、情绪激动、疲劳等情况之后,这是生理性震颤,只要多加休息便能马上恢复,并不需要治疗。
4、震颤性麻痹
帕金森氏病的病症最主要的症状就是手不挺的抖动。帕金森氏病是脑锥体外系病变所致,震颤特点为静止性震颤,同时还非常的有节律性,手指震颤呈“搓丸样”,与此同时还会伴有肌张力增强和运动减少,面部缺乏表情等情况。
患者在平时走路的时候还会出现呈“慌张”步态等,因此这种情况可以与其他的震颤情况明显的区分开来。
老人如何预防衰老?
1、每年体检一次
50~59岁是慢性病高发的危险期,这一年龄段的人必须每年体检一次,特别是有吸烟、喝酒等不健康习惯的人。
2、健康饮食
人每天吃盐不超过5克,吃油不超过25克,多吃富含矿物质、维生素等成分的深绿色、红色、橘红色、紫红色蔬菜等。
3、坚持每周运动3次
每次30分钟,除了跑步、打球等有氧运动,还要保证每周或至少每个月都有力量、耐力、灵敏度和协调性的练习。运动时,应该让自己多出点汗。
4、女性多睡觉
专家指出,更年期女性保证充足睡眠最重要,还要学会减压,心里有不愉快找家人和朋友诉说,可以多看喜剧。应对更年期骨质疏松,可以从两方面下手:一是补钙。每天喝1~2杯奶对防止更年期骨折很有帮助,二是持之以恒运动。
5、学会减压
心理学家指出,要平衡好工作和家庭,跟家人在一起就是最好的减压方式,也可以在办公室里放几本笑话书,当你感到紧张烦躁时,利用5分钟的时间看两个小笑话,或是跟同事聊聊天,互相猜几个脑筋急转弯,都是调剂心情的良方。
6、多用脑
大脑是主宰人体各器官的司令部,大脑的衰老,必然导致各个脏器的衰老,并且大脑对人类的知识、智慧和思维具有重大影响。因此,老年人更要多用脑,勤思考,使脑细胞和组织器官不萎缩。
7、互助忍让更健康
互助为乐,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家,我帮别人要忘却,别人帮我记心上。“气能一忍,方可过后无忧。”加强道德修养,学会理智处事,在非原则面前,坚持“忍让哲学”。
心灵法医明川是凶手吗 真正的凶手是什么人
老人站立起来腿发抖怎么回事
经常手抖是怎么回事 或许跟它们有关
两个月没来月经是怎么回事 有这四大原因
老人腿烂是怎么回事
老人牙龈出血怎么回事 多半是缺维生素
抖音老大是谁 抖音老大是什么梗
总是手指麻木怎么回事 9大原因对照下
老人嘴歪了是怎么回事 可能是这4个原因
老人为什么老是想吐是怎么回事
老人容易忘事怎么回事 可能是这5个原因
为什么脚冷 4大因素是元凶
骨语尚桀怎么变凶手了 尚桀杀人是怎么回事有啥误会吗
抖音快手吐红烟怎么回事
老人总是困乏怎么回事 可能是这5个原因
手脚冰凉是怎么回事 四大原因导致手脚冰凉
老人老是烂舌头是怎么回事
老人乏力是怎么回事 老人乏力可能是这4个原因
杀人回忆凶手原型是谁 杀人回忆讲的什么故事
老人眩晕无力怎么回事 警惕这4个因素
女性“早更”是怎么回事?发病因素有6个
白带多是怎么回事 常见因素有这些
阴道干燥是怎么回事 4个因素导致
为什么中年女人容易疲劳 八个因素是真凶
右眼皮老跳怎么回事儿 右眼皮跳是凶是吉
韩国演技四大天王是谁 新老四大天王交替是怎么回事
老人脚肿是怎么回事
老人嘴唇发黑是怎么回事 老人嘴唇发黑的原因是什么
少年惊现白发 4个因素是凶手
手抖怎么回事 手抖的原因
老师贬低四大发明:这到底是怎么回事?
中年女性为什么容易脱发 5大因素是真凶
孕妇头晕是怎么回事 孕妇头晕的四大原因