老人如何克服“恐老”心理?
本文已影响4.93K人
本文已影响4.93K人
女性的“恐老感”尤甚。她们在结束了抚育幼年子女的一段艰辛岁月之后,悄悄步人中年圈,潜藏在她们内心深处的希望和美感要求刚刚得以萌发,可是一旦照镜子,却发现自己的青春、鲜润、光泽都已悄然逝去,目视着已爬上额头、眼角的细微皱纹和潜滋暗长的三五根白发,便不由得感叹:老矣!
人总是要老的,这是一条不可改变的规律。
专家认为,用生物学的眼光看,人的年龄大小不能仅仅以度过多少个生日来计算。生物时间与钟表时间是不相同的。岁月越增,生物时间过得越慢,一个人年龄越大,老得就越慢。一般来说,人在45-50岁之间的变化,远不如15-20岁或者25-30岁变化大。50岁的人,视力、听力开始下降,但是心智还正年轻,且正在继续发展。一个人的脑力活动到60岁始达顶峰,此后才缓慢衰退,直到80岁。
人到中年要防“恐老”,最重要的一个方法是:注意学习新的东西,千万不可安于现状。在当前充满生气、竞争激烈的时代,每一个心理健康的人都应关心周围事物。只要人到中年后继续努力学习,拼搏向前,始终保持内心的明朗与活跃,青春就会像松柏常青那样,让人永远年轻。反之,如果人到中年,怕老、恐老,抱着自己“老了,不会有什么大作为了”的想法,每天无所事事,无精打采,这必然会加速衰老的进程,使青春疾逝,未老先衰。
老人如何保持年轻态的心理
初次搭讪女生如何克服搭讪心理障碍
社交恐惧症有4个症状 如何克服
这三种职场恐惧症该如何克服
幽闭恐惧症患者如何克服电梯恐惧
治疗尖锐湿疣 先克服恐惧心理
心理恐惧怎么办 这些技巧可以克服
什么是社交恐惧症?如何克服社交恐惧症
老人再婚有什么好处?需克服4种不良心理
治疗痛风 患者如何克服心理障碍
如何克服大学生“社会恐慌症”
心理上如何应对新冠肺炎 如何克服新冠恐惧
拍照恐惧症怎么办 如何克服
怎么克服紧张恐惧心理 如何克服紧张恐惧心理
独居老人心理状态如何调理
五个搭讪心理障碍分析 克服社交恐惧
退休老人如何应对心理落差
如何防止女人心理衰老?
老人的心理要如何保健
老年患者心理最需要疏导 如何给老人心理疏导
如何护理老人
如何克服性心理障碍 青少年性心理障碍怎么办
空巢老人怎么办 如何解决老人的心理问题
如何克服消极的心态
恐惧症有哪些 如何克服恐惧症
宁静老公保罗个人资料?保罗克塞近况如何
有恐高症怎么办 恐高症应该如何克服
如何呵护老年人心理健康
恐惧怎么克服?克服恐惧的心理训练法
极度怕狗是心理问题吗?如何克服这种怕狗的心理
什么是空间恐惧症:生活中如何克服空间恐惧症
子女如何改善老人怕死心理
怎样才能有效地克服恐惧心理