老年人应该怎么选择适合自己蜂蜜
本文已影响1.62W人
本文已影响1.62W人
老年人通常会“谈糖色变”,但是不要误以为吃蜂蜜会和吃糖一样——后患无穷。因为蜂蜜中有两种极易被人体吸收的糖,即葡萄糖和果糖,而且它们的比例非常合适。一般来说,葡萄糖会迅速地被人体吸收,而果糖的吸收速度相对较慢,从而起到维持血糖的作用。
另外,蜂蜜可以增强老年人的抵抗力,并对老年性疾病有很好的防治作用。老年人经常食用蜂蜜,可以防治咳嗽、失眠、血管疾病、消化不良、胃肠溃疡、便秘及痢疾等疾病。
因此,建议老年朋友常食用蜂蜜,并且要“对症选蜜”。
清火的蜂蜜有黄连蜜、紫云英蜜、槐花蜜、枇杷蜜等。
美容养颜蜂蜜有雪脂莲蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜等。
助眠的蜂蜜有龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜等。
润肺的蜂蜜有枸杞蜜、枇杷蜜、柑橘蜜等。
养胃的蜂蜜有桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜等。
对症喝妤蜜,坚持喝蜜好!相信坚持喝蜂蜜的老年朋友一定会收到意想不到的保健效果。
怎样选择手镯 应该如何挑选适合自己的手镯
应该如何选择适合的水果
怎么为老人选择合适的椅子
如何选择适合自己的体检机构
如何选择适合自己的瘦身食谱
选择适合你自己的的颜色搭配
如何选择一款适合自己的枕头
男士防晒 该如何选择适合自己的防晒霜
如何选择适合自己的体检项目
男性须知:男士该如何选择适合自己的香水
冬季如何选择适合自己喝的茶?
如何选择适合自己的健身房
如何选择适合自己的避孕措施
如何选择合适自己的羽毛球拍
男士香水怎么选择更好 怎样挑适合自己的香水
如何选择适合自己的健身方法
如何选择适合自己的越野跑鞋
男人如何选择合适自己的化妆品
男人如何选择适合自己的越野跑鞋
如何选择合适自己的双眼皮
如何选择合适自己的健身器材
怎么选择适合自己的衬衫?穿对了显年轻
老人怎样选择适合的鞋子
唇膏颜色怎么选择适合自己的,怎样选择适合自己的唇膏颜色
如何选择一款适合自己的唇膏
怎么选择适合自己的粉底液 5个方面教你选择
如何选择合适自己的公路车
如何选择适合自己的卫生巾
枕头高点还是低点好 怎么选择合适适合自己的枕头
老人怎么选择适合体检项目
不同体质人群怎么选择蜂蜜
怎么选择适合自己的手表 选择适合自己年龄的打扮
怎么挑选适合自己的牙膏