哪些因素影响老人的情绪变化
本文已影响1.53W人
本文已影响1.53W人
万物成熟、喜庆丰收的季节,也是秋风萧瑟、千树落叶、万花凋谢的季节。中国文人大多悲秋,唐代“大诗豪”刘锡禹有首名诗曰:“何处秋风至,萧萧送雁群;朝来入庭树,孤客最先闻”。文学名著《红楼梦》中也有“已觉秋窗愁不尽,那堪秋雨助凄凉”的动人诗句。悲秋凄凉的情怀是文人骚客故弄文笔、无病呻吟吗?不,科学证实,悲秋确有原因,且是多方面因素在人们情绪上的反应。
节律紊乱人消沉:医学研究证明,在人的大脑中,有个松果体的腺体,分泌一种“褪黑激素”。这种激素能诱人入睡,还可使人消沉抑郁,而阳光则使褪黑激素分泌量减少。反之,秋凉以后,常常是阴沉沉天气,阳光少而且弱,松果体分泌的“褪黑激素”相对增多。此外,“褪黑激素”还有调节人体内其他激素(如甲状腺素、肾上腺素)的作用,使甲状腺素、肾上腺素受到抑制,生理浓度相对降低。而 甲状腺素和肾上腺素等又是唤起细胞工作的激素,它们如相对减少,人们也因此而情绪低沉,多愁善感了。
天人相应生悲愁:自然界的变化可直接影响人体,使机体发生相应的反应。以至有许多老年人在秋天似乎衰老得更快,有些老人旧病未愈,新病又起。秋天或是秋雨潇潇、阴霾闷湿,或是秋寒逼人、草木凋零、蛇虫蛰伏……老年人触景生情,不免会产生哀叹人生迟暮的悲伤心理。中医还认为,秋天内应于肺,悲忧最易伤肺;肺气脾气一虚,机体对外界病邪的抵抗力就下降,使秋天多变的气象诸要素(气温、气压和湿度等)更易作用于人体而致病。医学调查资料显示,深秋至冬季是一年中因病死亡和发生自杀、诱发精神疾病最多的时期。
温差刺激反应慢:中秋前后特别是深秋时节,寒暖气流交替往来,气温骤升骤降,变幻莫测。为适应外界温差的剧变,人们可通过“行为调节温度”(如增减衣服等)手段来调节。相对而言,因神经系统功能的衰退,老年人对外界环境的反应灵敏度不高,使其往往来不及采取“行为调节温度”手段,加之老年人血管老化所致的血流改变、体液总量减少,使机体体温受外界干扰的程度较常人要严重得多,从而影响到老年人身心的协调,使其难以保持稳定的精神状态。
由此可见,“秋愁”是老人对外界干扰做出的一种不良精神反应。为消除秋悲的凄凉情怀,要积极培养乐观情绪,以积极态度进行心理上的自我调节;秋冬季还应多晒太阳,以抑制松果体分泌过多的褪黑激素;同时起居要有规律,多进行户外体育锻炼,多与人交谈,登高赏景,以使人心胸开阔,情志畅达,把整个身心与自然融为一体,从而打破悲秋情结。
神经系统功能的衰退,老年人对外界环境的反应灵敏度不高,使其往往来不及采取“行为调节温度”手段,加之老年人血管老化所致的血流改变、体液总量减少,使机体体温受外界干扰的程度较常人要严重得多,从而影响到老年人身心的协调,使其难以保持稳定的精神状态。
影响受孕的心理因素有哪些
肝癌的发生有哪些影响因素
女性早孕情绪会有哪些变化
这些坏情绪会影响你的胃
哪些因素影响男性寿命
哪些情绪因素会导致痤疮
哪些因素影响孩子身高
哪些因素影响宝宝的智力
哪些因素影响精子的质量
哪些因素影响儿童视力
哪些因素影响了性满意
情绪不稳会影响月经吗?影响月经的因素有哪些?
哪些因素影响宝宝身高
哪些生活因素影响寿命
有哪些因素会影响琥珀颜色变化
哪些因素可影响黑色素代谢
哪些星座容易受情绪影响 容易情绪失控的星座盘点
哪些因素影响检验结果
影响脑出血的因素有哪些
影响癫痫的因素有哪些呢
哪些因素影响乙肝的复发
肺癌病因有哪些影响因素
癫痫的病因受哪些因素的影响呢
什么因素影响老人睡眠
影响情绪的主要原因 影响情绪的因素有哪些
哪些因素影响减肥成败
哪些情绪因素会导致癌症
哪些因素影响宝宝聪明
哪些因素会影响男人阴茎勃起
哪些因素影响怀孕几率
影响女人情绪的5大因素
哪些因素影响孩子过敏
哪些因素影响男性的魅力