专家:“心静自然凉”确有其事
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网友说法:安静时,体脑活动下降
网友“yoyo”:心静自然凉,当人的情绪激动时,体表微循环加快,会产生很多热量,比如在争吵时人们就会面红耳赤,而情绪平缓时,微循环减弱,热量减少,人自然会觉得凉快些了。从这个方面看,“心静自然凉”还是有科学道理,这种说法是唯物的。
但另一方面,一些人对这句话的理解是,心里的想法决定外界的感觉,心如果静了,就是把他扔到炼钢炉里也会凉的,那就是主观唯心主义,认为万物由心所生,“吾心即吾理”,那就不可取了。
网友“cloud”:心静,公认是大脑活动的活跃度下降。而安静的人,体力和脑力活动都不同程度地下降了。体力活动都是肌肉收缩结果,我们体温产生的主要来源就是肌肉收缩!剧烈脑活动使好几种激素上升,体温上升,出现降温的排汗反应就是证明。所以说,心静自然凉是能被证明和有道理的。
网友“思暮”:情绪中暑要特别注意静心养生。俗话说:“心静自然凉。”《内经》上说,夏季“更宜调息净心,常如冰雪在心,炎热亦于吾心少减。不可以热为热,更生热矣。”故越是天热,我们越要“心静”,遇事戒躁戒怒,心平气和。
专家解释:急躁时,热量不易散发
南京市第一医院神经内科副主任医师王军:人有三种散热方式,通过体表热辐射、热蒸发、对流散热。像热辐射散热不受外界温度和环境影响,流汗就是热蒸发的散热方式,而我们平常吹风扇、空调,就是通过温度高和温度低的物体对流,实现散热。
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