女科学家逆袭!从130斤到健身女神 学霸变身健美冠军对比惊人
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每个胖子都是潜力股,这话说的一点都没错,下面让我们一起来认识一位学霸变身健美冠军的小姐姐。
据悉,今年35岁的Lainey Griffin来自爱尔兰朗福镇,是一名医学家。
Lainey除了在2岁起练过芭蕾外,从没参加过任何肢体和体能训练,可以说是一个运动“白痴”。
大学以后,因为学业繁忙,Lainey也无心管理身材,体重一下子暴增到近130斤,这让Lainey一下子着急了。于是,她开始尝试各种减肥方法,甚至还尝试过“悠悠球式减肥”,即节食导致体重在短时间内反复上升和下降。
直到30岁的时候,Lainey才找到适合自己的减肥方法,她通过改善饮食结构和卡路里摄入量,再加上力量训练和瑜伽,慢慢把自己磨练成了前凸后翘的健美冠军。
从130斤到健身女神,对普通人来说简直就是质的飞跃!女科学家的逆袭之路也让我们重拾信心,只要肯努力,好身材你也可以拥有!
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