孩子爱玩电子产品怎么办 该如何远离
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电子产品是现在家家户户都离不开的东西,每家每户都有,这带来便利的同时,也给孩子带来了危害。那么孩子爱玩电子产品怎么办呢?该如何杜绝孩子的网瘾。
孩子爱上网的危害
1、影响作息时间
经常玩电子产品的儿童作息都比较不规律,有70%面临睡眠不足问题,在各方面影响了儿童发育。
2、影响脑部发育
孩子太早玩电子产品,会使他们注意力缺乏、认知力延迟、学习能力下降、变得更冲动以及缺乏自制能力,表现为易发脾气。
3、影响学习
孩子沉迷于电子产品,慢慢上瘾,久而久之对学习也会产生厌倦。
4、导致肥胖
有研究称手机和游戏会引发肥胖,如果儿童在睡房使用电子产品,肥胖发生的概率会提高30%。而肥胖又会诱发心脏病、中风、糖尿病等疾病。
5、诱发精神问题
过度使用手机等电子产品,让孩子患上忧郁症的机会也会增加,也有可能产生焦虑、注意力下降、自闭症等问题。
孩子爱玩电子产品怎么办
1、限制时间
给孩子规定看电子产品的时间,要让孩子在规定的时间将电子产品关闭,这样才能够让孩子学会有节制的玩电子产品。
2、做好榜样
很多家庭在吃饭的时候都开着电视或者看手机,此时关掉一切电子产品,边吃饭,边利用这个时间与孩子多交流,大人也要限制自己玩手机的时间。
3、转移注意力
让孩子多接触其它活动,当孩子感受到还有比电子产品更有趣的活动时,自然会逐渐摆脱对它的依赖。游戏、户外活动、玩具等,都是转移孩子注意、培养兴趣的好方法。
4、有选择的玩
不要让孩子玩一些耗费精力又无关痛痒的手机游戏,父母可以陪孩子一起玩一些有早教价值的APP,同时给孩子讲解某些知识,帮助孩子理解。
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