痛风“不痛不理” 易反复 日常如何正确护理
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酷暑已至,这个本该“啤酒加烤肉”的时节让很多痛风患者纠结不已。最新调查结果显示,中国痛风患者已达上千万。中华医学会风湿病学分会主任委员,北京协和医院风湿免疫科主任曾小峰教授22日建议,痛风患者不要陷入“病急乱投医”和“不痛不理”的循环,应注重综合治疗和长期管理。
痛风有哪些早期症状
1、关节症状
痛风的产生,对我们的关节影响是最大的,会出现红肿和疼痛现象。这是由于尿酸升高对关节有影响,因为尿酸会在人体内形成结晶,结晶很容易在关节的部位堆积,就会出现关节红肿、疼痛现象,这是痛风早期很常见的现象,也是很典型的症状。随着结晶越堆积越多,疼痛的现象就会越明显。
2、排尿出现异常
痛风不仅是会影响到关节健康,还会还会影响到肾脏。痛风出现,必然会伴随着尿酸高的现象,尿酸升高会影响到肾脏的健康,就会出现排尿异常。肾脏出现问题,会出现少尿或是无尿的现象。这样的症状也是早期很常见的,大家在日常的时候要引起注意。如果无故出现排尿异常的现象,还伴宿这尿酸高的现象,要警惕是痛风来了。
痛风患者日常如何护理
(1)减少外源性嘌呤的摄入,禁食每100g食物约含100-1000mg嘌呤,如动物内脏、海鲜类、浓肉汤等;
(2)少食大豆蛋白;鼓励饮水,足量液体的摄入,有利于尿酸排除;
(3)脂肪能促进尿酸潴留,减少尿酸的排泄,热能来源应以碳水化合物为主;
(4)酒精代谢使血乳酸浓度升高,乳酸可抑制肾小管分泌尿酸,可使肾排泄尿酸降低,另外啤酒本身也含大量的嘌呤,所以绝对禁止饮酒。
(5)痛风患者常常合并肥胖、高脂血症、高血压等疾病,故也应控制这些方面的问题,限制蛋白质、脂肪、碳水化合物3大产热营养素的摄入,使患者合并症治疗的同时痛风症状也得到控制。
(6)注意在减肥时应循序渐进的进行,操之过急体内会产生大量酮体,与尿酸相互竞争排除,使血尿酸水平上升,促进痛风的发生。而肥胖者缓慢降低体重(每月降低体重0.5-1.0kg为益),不仅使血尿酸水平下降,尿酸清除率和尿酸转换率升高,尿酸池缩小,减少痛风急性发作。
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