350斤男子醉酒倒地扶不起 肥胖危害不止一点
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近日,安徽安庆一重达350斤的男子醉酒后,不仅难倒了聚会的朋友,还惊动了当地消防员,画面让人哭笑不得!350斤的体重,已经不仅仅是超重,而是严重肥胖了!肥胖是一种病,不仅让人心理产生种种障碍,而且也是各种疾病的源头,有早亡风险!
(图片来源人民网)
如何区分体重超重和肥胖
体质指数(BMI)=体重(公斤)÷身高2(米)
超重的标准:BMI在24至27.9之间
肥胖的标准:BMI大于等于28
是什么原因导致脂肪堆积呢?主要有以下几个因素:
1、遗传因素:许多肥胖是“祖传”的,例如非胰岛素依赖型糖尿病、肥胖,就属于这类遗传。父母中有一人肥胖,则子女有40%肥胖的机率,如果父母双方皆肥胖,子女可能肥胖的机率升高至70%~80%。
2、社会环境:很多人都有“能吃是福”的观念,各式各样的美食常常在引诱你大吃一顿,这当然成为造成肥胖的主要原因。
3、心理因素:为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定,不少人也用吃来发泄。这也是引起饮食过量而导致肥胖的原因之一。
4、运动不足:运动有助消耗脂肪。随着交通工具的发达,工作的机械化,家务量的减轻等,人体消耗热量的机会更少,而摄取的能量并未减少,因而形成肥胖。肥胖导致日常的活动越趋缓慢、慵懒,更再次减低热量的消耗,导致恶性循环。除此之外,还有一些由于疾病或者药物副作用导致的激素失衡,从而造成肥胖的案例。
肥胖的这4大危害,千万要警惕!
1、心脑血管堵塞
脂肪的类属胆固醇一直都是心脑血管的最大威胁,尽管胆固醇本身并没错,但是如果摄入过多,则容易沉积在血管内壁上,导致动脉硬化,甚至血栓形成,条件足够时便会脱落,堵住心脑血管,后果非常严重。
2、高血压
血液内如果脂肪含量过多,除了沉积在血管内壁影响血管伸舒功能之外,血液还会因为过多的脂肪而变得浓稠,导致血液流通不畅,最后造成高血压。
3、肝脏受损
体内过多的脂肪,机体会运输到肝脏来进行储存,尽管肌肉细胞也会储存一部分,但是大部分的脂肪还是会堆积在肝脏,当脂肪堆积到一定程度时,就会引起肝脏功能受损,情况严重的会导致肝硬化。
4、糖尿病
肥胖者一直以来与糖尿病的瓜葛都是非常紧密的,现代医学研究表明。糖尿病的一个重要病因,就是肥胖,由此可见脂肪对于细胞的胰岛素抵抗是由促进作用的。
总的来说,肥胖本身并不致命,但由肥胖所带来的、容易并发的糖尿病、冠心病、高血压等却真正会减少寿命。因此,我们既反对盲目减肥,也不提倡“养膘蓄脂”,而应当尽力使肥瘦适中。当你的体重超标时,也许还没有达到肥胖的标准,此时控制饮食,坚持锻炼还能挽回。
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