高考前买彩票解压 秒中25万大奖
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今天是高考的第二天,有些考生的压力更加了。因为不少学生担忧前一天发挥不理想,因此考试压力巨大。那么你知道高考期间如何解压吗?
高考前买彩票解压中25万
为了给即将迎来高考的表弟解压,铜梁90后小伙李先生带着表弟前往家附近的体彩店玩顶呱刮即开彩票。“我感觉有压力或不开心的时候,都会去刮上几张顶呱刮即开彩票。”据李先生介绍。顶呱刮一直是他的最爱,其即刮即中的特点让他不用等,马上就能享受到中奖的乐趣,一刮就把烦恼刮走了。
随着高考的临近,李先生感觉表弟压力越来越大,便决定利用中午休息时间,带着表弟也去玩玩顶呱刮,缓解一下压力。两人来到李先生常去的体彩店,表弟刮了10多张顶呱刮彩票,也就中了100多元;而李先生选的第一张顶呱刮“十倍幸运”彩票,居然就刮出了25万大奖。
兴奋的两兄弟当天就驱车前往位于渝中区鹅岭的体彩服务大厅,火速完成了大奖兑奖手续。“这一刮,彻底把表弟的压力冲散了,我还和他约定,如果他考好了,表哥重重有赏!”中奖人李先生兴奋地说道。
高考已经过去一半了,那么你知道接下来的考试,学生应该如何克服压力,调整心态呢?
高考期间的解压方法
1.学生之间相互鼓励
处在高考期间的学生最需要交流,也最需要宣泄。同龄人在一起时,哪怕是发发牢骚,也会在心理上获得一个缓冲的机会。对考试也是有好处的。在这个关键时刻,一句关心、鼓励的话,有可能改变人的一生。因此,在每次模拟考试之后,可以小组为单位,要求每个人必须为组内其他成员写一段鼓励的话语。
2.老师、家长、学生“唱同一首歌”
心理学上讲的“考试焦虑”在有些家长身上体现得比学生还明显,他们有的变得比平时更严厉,有的变得比平时更亲切,最终会造成考生的“不安”。而解决“不安”的办法是家长充分相信孩子、接纳孩子家长、学生和教师只有对高考有个共同的正确认识,才能使学生少一些心理负担,多几分轻松和自信。
3.荤素搭配
高考期间,考生的饮食一定要以清淡为主,注重荤素搭配,营养均衡,多吃一些当季的新鲜蔬菜、水果,如西红柿、黄瓜、樱桃、草莓、甜瓜等,尽量少食甜品和肥腻的食物,以免孩子出现消化不良,血流缓慢的现象而影响其记忆力。
4.适当吃些“苦味”
芒种过后,南方暑湿加重影响胃口;部分考生因压力大、睡眠差,易阴虚火旺,更易食欲不振。对此,中医专家建议,家长可适当给孩子多吃点时令蔬果,特别是带点苦味的时蔬,如苦瓜、苦麦菜等。
5.亲友最好别问考试情况
考试期间,爸爸妈妈们要给孩子提供一个安静的个人空间,让他们自己冷静一下,尽量不要过多的交流。亲友们在一起聊天时,往往把种种期望传递给孩子,这无形中会增加孩子的压力。笔者也建议各位家长,在考试期间最好别给考生打电话、询问情况或表达关心,等估分后再问也不迟。
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