睫毛里爬出3条虫 日常要注意护眼
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大家对螨虫都不陌生。如果寄居在皮肤上的螨虫过多,可能会引发皮肤发炎,造成酒糟鼻、青春痘等皮肤病,影响美观。但很多人不知道,眼睛里也“住”着螨虫。寄居在眼睛里的螨虫会引发眼部的炎症,给人带来困扰。
杭州一位50多岁的施先生,近半年来眼睛奇痒不适。最近到医院检查,发现他其中一根睫毛的根部有3只螨虫。用显微镜观察,还能看到螨虫在缓缓爬动。施先生是一名卡车司机,大半年前,他开始感到眼睛奇痒,眼屎增多,偶尔还有异物感。特别是早晨起床后,有时候眼屎多得都睁不开眼。
最近,施先生的眼睛痒得更厉害了,开车的时候忍不住要用手揉眼睛,严重影响了他的工作。他这才来到浙江省新华医院就诊。眼科主治医师徐东发现,他的眼屎不是在眼角,而是集中在睫毛根部。“他的睫毛根部有袖套样结痂分泌物,睫毛相互粘结,有睫毛脱落。这是螨虫引起的前部睑缘炎的典型症状。”
徐东医生从患者眼睛上取下3根睫毛,放在显微镜下观察。果然,其中一根睫毛上面有3只螨虫在缓慢蠕动。一般认为,3根睫毛中1根有超过三只螨虫,即可确诊为螨虫引起的前部睑缘炎。
徐东医生告诉记者,一般人眼睛里或多或少都有蠕形螨(即平常常说的螨虫),“当寄生数量很少、机体免疫功能正常时,蠕形螨并不引起睑缘炎。但当蠕形螨数量明显增加、机体免疫功能失调时,蠕形螨可成为致病病原体,从而引起疾病。”之所以清晨症状更明显,是因为蠕形螨喜欢在夜间活动,晚上的时候在毛囊里爬进爬出,容易产生更多细菌、分泌物,也会导致眼屎大量增加。
为什么偏偏施先生会中招呢?徐东医生分析,这或许跟他作息不规律,经常要熬夜有关。而且卡车司机经常把毛巾挂在车上,好几个人共用,随时擦汗。这都容易助长螨虫繁殖。另外,女孩子们如果使用劣质的化妆品,也容易改变眼部的微生态,为螨虫生长创造适宜的条件和环境。春夏气温升高,螨虫的活动越来越活跃。最近这段时间,新华医院的眼科门诊中,像施先生这样的情况大约占四分之一左右。
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情绪调整
保持平和的情绪对于眼睛保健也很重要,例如,临床中经常有患者因为情绪的波动而感到头疼、恶心,使血管因为剧烈的收缩造成眼底大面积出血的情况,或剧烈情绪导致青光眼急性发作,严重的还会导致失明。因此,忙碌的上班族平时应注意培养一些诸如绘画、太极拳等修身养性的兴趣爱好。
运目养眼
中医著作中有“每日睡起,跌坐凝思,塞光垂帘,将双目旋转十四次,紧闭少时,忽然大瞪”的记载,这种保健双眼的方法,有利于眼部的血液循环和神经调节作用。现代人每天起床后或在平时工作之余、办公室午休时,若能按照这个方法养护眼睛,也能起到很好的保健功效。
具体做法:站在距离窗子2~3米处,双眼依次顺时针注视4个窗角,接着再逆时针方向做,反复交替旋转双目,每天坚持这样交替进行6次,有利于促进眼部的血液循环和神经调节、缓解视疲劳。
按摩防病
中小学生课间都要做的眼保健操,对于办公族也大有益处。正确的眼部按摩方法可以促进眼部气血通畅、调节视神经,达到缓解结膜炎、青光眼及眼底病变的作用。如果觉得自己没有时间做完一整套眼保健操,也可以换一种更简便的方式。
具体做法:先闭目养神3~5分钟,再把两只手心搓热,用搓热的手掌轻轻按住眼部,分别沿顺时针和逆时针方向轻转手掌,各旋转5次,如此重复3~4遍。但是眼底出血的患者不建议使用此法,否则会加重眼底毛细血管出血症状。
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