什么是热伤风 有哪些症状
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夏季是温度最高的季节,十分的炎热,因此不少人都会被热伤风找上门。那么你知道热伤风是什么东西吗?下面就带着大家去了解了解。
什么是热伤风
老百姓所说的“热伤风”指的是夏天的普通感冒。感冒分为普通感冒和流行性感冒两种,热伤风就是一种夏天的普通感冒。
两大因素引起热伤风
1.内因
夏天天气炎热,水的摄入量较少、消耗过多,睡眠不佳,活动减少。
2.外因
冲凉时贪凉,水温过低,空调温度过低,室内外温差大、睡觉不盖被子、燥热,过量吃冷食、喝冷饮、长时间吹风扇。
热伤风有哪些症状
1.口干却不想喝水
热伤风,中医又称为暑湿感冒,它有一个特点,就是虽然身体发热,患儿觉得口干,却不想喝水。
2.伴有发热、怕风
热伤风有身热、怕风、汗不多等症状。发热时颜面不红,脉搏不增快,摸额头等部位却不觉得发烫,中医称之为“身热不扬”。发热大多持续2~3天。如果症状较重,则有高热、畏寒、头痛、肢体酸痛、胸闷恶心、食欲减退等表现。
3.鼻、咽部症状
热伤风症状较轻的,仅有鼻部症状,如鼻塞、流清涕、打喷嚏、轻度咳嗽。通常3~4天内就可痊愈。如果涉及到咽部,多有发热、咽痛、扁桃腺肿痛。患儿可能有较频繁的咳嗽,也可能有咽部充血、疱疹和溃疡,扁桃腺渗出,咽痛明显。
热伤风的预防方法
1.剧烈运动后不要吃过多的冷饮、不能洗冷水澡
2.每天要多喝水,饭菜要清淡,且用绿豆、冰糖、菊花茶、西瓜制作的清凉饮料来替代含糖量过高的饮料
3.约有50%的感冒由鼻病毒引起,由于鼻咽部是最初感染的部位,因此,鼻部按摩能有效预防感冒。先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴约20~30 次,然后用摩擦发热的手掌,轻轻按摩鼻尖和鼻翼。另外,每天坚持用冷水洗鼻子,不仅可以清除污垢和病菌,还能增强鼻孔及整个上呼吸道对寒冷的适应性。
4.每日起床后,用双手掌贴在腮颊部,缓缓地以中等力度同时往头上推移,至头顶后双手掌再同时往头后推到枕部即止。连续做10~40 下。
5.服用维生素C和维生素E治感冒。适量口服维生素C能减轻感冒症状,而维生素E在人体免疫系统中则占有重要地位,可有效提高免疫力。
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