baby香港顺产生子 产后注意哪些事
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今天娱乐圈又传来了好消息。据黄晓明工作室消息,angelababy今日顺利产子。目前母子平安,正在调理中。女性朋友产后的调理有为重要,那么你知道产后注意什么吗?
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今晨angelababy 香港顺产生子,黄晓明 全程陪护,黄晓明及双方家人提前抵港并全程陪护母子左右。夫妇二人一起幸福迎来了新生命的降临。
知识普及:产后注意事项
1.适当卧床,避免提重物,提重物会导致产妇腰酸背痛及内脏下垂,每天适当下床活动有利于产妇恶露排出及产后恢复。
2.注意产后2小时-24小时内,这段时间绝大部分的新妈妈们都已经回到病房了,爸爸爷爷奶奶外公外婆七大姑八大姨都可以见到小宝宝了,可别光围着宝宝忘了辛苦很久的新妈妈。这段时间内发生产后大出血的概率虽然降低了不少,但还是属于高风险时段。
3.夜里因为要起身喂奶好几次,晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息,白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝,自己抓紧时间睡个午觉。每天争取能有10小时的睡眠,睡时要采取侧卧位,利于子宫复原。
4.按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁,妈妈用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕、方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟。
5.产后喝汤时要将汤内浮油去除,以免进食过多脂肪而使乳汁内脂含量过高,引起宝宝腹泻。
6.记得分娩后半小时内让婴儿吸吮乳头,这样可尽早建立催乳和排乳反射,促进乳汁分泌。同时,还有利于子宫收缩。喂奶感觉腹痛是正常的生理反应。
7.避免乳头受伤,产后忌用力挤压乳房,忌用手乱揉乳房。
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