网上热传抗霾药方 能否防雾引发网友热议
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雾霾时不时的来报道,这给人们的生活带来严重的影响,尤其是对于身体的伤害更大。那么我们如何对抗雾霾呢?
网上热传抗霾药方
前日,一篇题为《同仁堂中医医院医生公布抗霾药方》的微信文章在社交网络广泛传播。该文章称,该抗霾药方系同仁堂中医医院专家研配。该药方名为“抗霾清肺饮”,而其能否抗霾引发网友热议。参与研配的同仁堂中医医院主任医师肖延龄表示,该药方并非能够抗拒雾霾进入身体,但确实可以缓解因雾霾造成的咽喉部不适。
“抗霾清肺饮”药方原为员工饮用
《法制晚报》记者了解到,这个“抗霾清肺饮”的配方主要由金银花、金莲花、连翘、麦冬、薄荷、甘草这6种中药组成。文章称,药方“具有清热解毒、清肺利咽之功效,可有效缓解雾霾对肺部、呼吸道的伤害。每日一剂早晚分服。孕妇忌服,儿童减半”。
此外,文章中还公布了一种名为同仁堂清肺防霾膏的膏方。文章介绍,膏方是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的稠厚的膏滋方剂,药性缓和,口感好,药力持久,通过调整人体的气血阴阳,具有滋补强身的作用。
“抗霾清肺饮最初不是用来出售的。”昨日,记者联系到参与研配此方的同仁堂中医医院主任医师肖延龄。肖延龄表示,该药方是他和医院的总中药师崔庆利研配出来的。此前由于北京持续雾霾,医院下发了抗霾预案,医院希望肖主任能写小方子出来,给员工饮用。
医院根据处方熬制出汤药,分发给在雾霾天中感到不适的员工饮用。一些员工饮用此药后,咽喉不适的症状有所减轻,而且口感回甘,比较好饮用。所以很多员工纷纷带回家给家人饮用。在这种情况下,同仁堂中医医院便在网络中公布了“抗霾清肺饮”的药方。
有润肺利咽功效 不能阻止雾霾进入人体
不过,随着“抗霾清肺饮”在网络上的传播,也有不少网友提出质疑,这个方子是否跟前一阵出现的“抗霾套餐”一样,“中吃不中用”?这些简单的中药材真的能让市民抵抗雾霾吗?
肖主任表示,之所以用这六味药材,主要是因为这六味药材都有清热解毒、润肺利咽的功效。这个方子主要是根据患者呼吸道的反应制定的。雾霾天气,人们即使戴着口罩,对呼吸道也有刺激。金银花、金莲花、连翘三味药材主要是清热解毒,而麦冬是用来滋阴润肺的,薄荷疏散风热,甘草是用来调味回甘的。从药材的属性来看,是主要针对咽部和呼吸道而设定的药方。
肖主任表示,该药方无法阻止雾霾成分进入人体,但该药方的重要作用在于清热解毒、润肺利咽,缓解雾霾天对人的咽喉、呼吸道的伤害。
抗霾的方法
1.锻炼
高温瑜伽的练习,加强心肺功能,促进新陈代谢,同时排出体内毒素。
2.空气净化器
室内PM2.5也有爆表的时候,如果长期不通风,家里会有异味和大量的二氧化碳。到家后最好先开窗通风半个小时,同时将空气净化机置于窗边,调到最大档并一直开着直到室内空气质量良好。
3.多喝水多喝茶
喝水可以让分泌性免疫球蛋白和黏液纤毛更加强壮,增强人体对PM2.5颗粒的抵抗能力。喝茶可以提高人体的抗氧化能力,减少雾霾对人体的危害。罗汉果茶可以防治雾天因吸入污浊空气引起的咽部瘙痒,有润肺的良好功效,尤其午后喝效果更好。
抗霾的食物
1.栗子
栗子含有丰富的营养,如钙、磷、铁、钾、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等微量元素,且富含碳水化合物,能提供较多的热量,在秋冬季节更有利于机体抵御寒冷。从中医角度来看,栗子性温,味甘平,具有补肾强筋的功效。
2.莲藕
熟莲藕性味甘、温、无毒,可以补心生血,健胃开脾,滋养强壮,莲藕汤利小便,清热润肺。
3.山药
山药含大量淀粉和蛋白质,还有维生素、脂肪、胆碱等成分,以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”,对人体具有特殊的保健作用,补脾养胃、补肺益肾。
4.百合
百合对于肝脏的养护最有效果,它具有提高肺脏抗毒能力。
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