专家提醒头发变细是脱发先兆
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洗头的时候,地上掉的头发一大把;早晨梳头的时候,又发现头发脱落了……很多人饱受脱发困扰,有的还因此变成了“地中海”。值得注意的是,近年来,年轻人已成为秃发的高危人群。专家表示,这主要与年轻人生活作息不规律、饮食不健康等因素密切相关。工作压力大、用脑过度、作息不规律、摄入过多刺激性食物等都可能使人体内雄性激素分泌紊乱、头皮供血不足,加重脱发或使其提早发生。
据专家介绍,日常生活中常见的脱发,主要包括斑秃和脂溢性脱发,其中脂溢性脱发是有家族遗传倾向的,也是比较常见的脱发。脂溢性脱发一般从青春期后就开始,表现为从前额两侧起,出现头发密度下降、头发纤细稀疏,逐渐向头顶延伸,形成“高额”,前额发际线呈“M”形。另一种则是从头顶开始脱发,俗称“地中海”。
针对脱发这一话题,很多网友表示自己是在不知不觉中变秃顶的,有的网友甚至很害怕洗头,因为每次洗头都有大把的头发脱落,照此下去,怕自己变成秃顶。对此,专家表示,异常脱发和正常掉发要分开。因为有退行期的头发,人每天脱落50到100根左右的头发属于正常范围,但是出现一梳头发就掉一大把这种情况,就应该引起注意。
专家指出,经常染发会导致脱发,染发其实就是将染色剂强行嵌入头发内部,染色剂容易脱落,脱落后,头发上就形成了一个个残留的空洞。头发上有了空洞,自然不结实,一拉就断。另外,染色剂如果与头皮接触,还有可能损害到毛囊,导致发根萎缩,形成脱发。专家建议有染发习惯的人,应尽量拉长染发间隔时间。
专家还提醒,要注意三大脱发征兆。第一种征兆是头皮出油变多,头皮出油多意味着你的皮脂腺分泌非常旺盛,皮脂腺分泌旺盛的一个重要的原因就是雄性激素水平旺盛,从而直接导致DHT浓度升高。在DHT居高不下的情况下,未来脱发的可能性大大增加,而且很难治疗。
第二个征兆是洗头掉发变多。洗头是最容易掉头发的时候,找一个时间用脸盆洗头,不要淋浴,洗完后把掉的头发全部收集起来看看有多少根?如果是100根以上,那就预示着你已经处于严重的脱发时期。第三个征兆是头发变细。观察一下自己每天掉的头发粗细程度如何,头发粗细程度能反映出很多问题。如果掉下来的头发很粗很硬,说明这根头发本身是健康的,只是突然从生长期受到了某些刺激而脱落,这其中最有可能的原因就是精神因素。有些精神性脱发,虽然掉得多,但只要调整好心态,很快就可以恢复。
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