4招预防杨树花粉过敏 清理误区要避免
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春季的时候,很多人以为花粉过敏是花草导致的,其实这对于花儿来说很冤枉。
花粉过敏谁之过?树木才是“罪魁祸首”
花粉分为两种,一种是风媒花粉,就是借风力作为传粉媒介的,一般包括农作物、野草和树木;另一种是虫媒花粉,就是把蜜蜂作为传粉媒介的,也就是平常所说的那些桃花、樱花等真正的花儿。
研究发现,所发生的花粉过敏,很少是虫媒花粉所引起的。只有那些在室内花房工作,或是特别喜欢花,在家里栽种了很多花的人,在花朵大量开放时,才可能出现过敏症状。
虫媒花粉不但量少,而且具有颗粒大不易飘散的特点,所以,在对过敏者进行的变态反应试验中,很少发现它们成为过敏原。研究发现,风媒花粉才是北京地区发生各种花粉过敏的元凶,也就是不起眼的树木、杂草在惹祸。
春季的树木杨树、柳树、槐树分列前三名,并且春季多风,这些树木中的“树粉”容易借助风力进入人的鼻腔引起过敏。不少人因为杨树花粉过敏,而来到医院就医。
如何避免杨树花粉过敏?
1.每天清洗鼻腔
过敏性鼻炎者,或对花粉、柳絮敏感的人,每天清洗鼻腔2-3次。药店、医院可以买到清洗鼻腔的专门洗鼻器。或在小吸壶里装上生理盐水,通过鼻子吸入,可彻底清除鼻腔内的花粉成分。
2.户外锻炼选对时间
过敏体质的人要远离柳絮和花粉,最好减少外出,尤其是哮喘病人。要做户外活动及各种运动项目时,尽可能选在柳絮指数最低的时候,像是清晨、深夜,或是一场阵雨之后。
3.“武装”好再出门
外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少到公园等花粉、柳絮较多的地方去或戴上口罩。戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会,骑自行车和电动车的朋友,出门的时候,最好围上纱巾或带上墨镜。当有柳絮飘入时,千万不要用手去揉,这样会擦伤眼结膜,若柳絮进入眼睛深层,建议及时去医院就诊,将异物取出,以免对眼睛造成伤害。
3.进门前要“安检”
进门前一定要把身上的柳絮清理干净,如果清理不干净,进门后,一定要把有柳絮的衣服清洗。最好用温水洗脸,以免柳絮那看不见的细丝残留。
4.易感人群多补充维生素
平时多吃水果,三餐适当补充维生素C和维生素E,如小白菜、西红柿、胡萝卜等。小孩和老人可以服用抗过敏药物来进行预防。在烹饪时,可以多放点生姜,能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。也可以准备一些姜糖,当零食吃,都能有效缓解过敏症状。
这些清理误区要避免
1.动手揉眼
据南京市中医院眼科何慧琴主任中医师介绍,迷眼如果用手用力揉,很容易划破脆弱的角膜,更糟的是会使浅表的异物嵌入,如果治疗不及时还会影响视力。
正确处理办法是,若流泪不能排出,要在保证无菌的前提下,请他人把上下眼睑翻开,找寻异物,用消毒棉轻轻擦出;若是“毛毛”钻进眼睛里,可用清水冲洗,把异物冲洗出来,如果没有把握,应及时到医院请医生处理。需要提醒的是,即使感觉眼睛没有太大的不适,也要及时处理异物,不要让它停留时间过长,以免造成永久性的伤害。
2.皮肤痒用挠
第三军医大学新桥医院皮肤科副主任周春丽介绍,挠皮肤只是产生了一些痛觉来遮盖瘙痒,痛感消失后往往不能止痒。抓挠皮肤时,坚硬的指甲伤害着薄嫩的皮肤表面,不但皮肤的天然屏障功能消失,而且易使皮肤发生感染,出现炎症反应,反而加重原有皮肤病情。
正确处理办法是,除了可在医生指导下有针对性地涂上止痒药品外,第一,痒的时候可以轻轻拍打。第二,冰敷可降低皮肤对刺激的“记忆”。第三,转移注意力,挑个自己爱看的节目看,和朋友聊聊天等等。
3.呼吸道感染不就医
如果出现咽喉发痒、干咳、无痰、打喷嚏、不发烧等症状,可能是花粉过敏,要及时到医院就医,待医生确诊之后再对症治疗。
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