身体有异味怎么办 身体有异味的7大原因
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身体有异味怎么办
勤洗澡除异味
夏天温度较高,人体比较容易出汗,所以一般都是因为出汗过多引起的酸臭味。一定要注意每天按时的洗澡,体味较重的人可以选择早晚洗澡各洗一次,以及用一些清香型的沐浴露进行异味的去除。可以喷一些消臭剂止汗剂来抑制出汗过于严重的情况。
换洗衣物要勤快
坚持做到每天换洗衣服,特别是内衣,很多蕾丝花边文胸可能是由具有气味储存作用的织物制成的,而且由于文胸和身体接触较紧,出汗时更易接触到汗水,因此需要经常换洗,否则就会出现异味。
做好私处的护理
无论在平常还是在生理期,女人的私处都会有一些异味。夏季温度较高时,私处细菌容易繁殖,可用专用洗液精或者湿巾轻轻擦拭。但不可频繁使用,私处的自身清洁作用户因此变弱。只能味重时和月经结束前用。
饮食要清淡
夏天温度高,不宜多吃重口味的东西,在饮食上要以清淡为主,少吃一些大蒜、大葱等重口味的食物,容易加重身体的异味。要切忌少喝酒,因为饮酒时,酒精会通过血液循环流经身体,部分酒精会通过毛孔渗出;也有一部分会随着呼吸散发出来,让人闻到一股酒臭味。多吃青椒、菠菜、番茄、芹菜、南瓜、土豆、芦笋、柳丁、葡萄柚、草莓、柿子、樱桃、蓝莓等,富含维生素C、E的蔬果都是可以去体味的食物。
不同部位异味的处理方法
口腔
状况:“益达”也拯救不了你
解决方法:首先要注意养成良好的口腔卫生习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙,刷牙特别注意要清洁舌苔,因为大部分细菌都滋生在舌苔上,另外为了保持口气的清新,注意多吃些清淡的食物和蔬菜水果,多喝茶对口气也有很好的帮助。
头发
状况:“猪油膏”上身
解决方法:到了夏天,油脂分泌更加旺盛,当汗味混着油味就会产生味道。
1、清理的工作是第一步,每天洗头前把头发用热毛巾包起,让头皮的毛孔充分张开。然后用指腹按摩头皮,把毛孔里的油脂彻底清除出来。
2、护理同样不可忽视,使用弱酸性的护发素,会使你的秀发很快恢复原有的光泽和柔顺,降低吸附性能。
私密部分
状况:尴尬的秘密
解决方法:无论在平常还是在生理期,女人的私处都会有一些味道。必须注重私处的每日清洁,但是切勿对私处乱消毒,而且就像每天穿的衣服一样同样一定要注意内衣的清洁,由内而外的把清洁做好。
腋下
状况:从来不敢将手举过头顶
解决方法:腋下汗腺属于大汗腺,大汗腺排出的汗水略带粘稠度,含有蛋白质,这些物质具有挥发性,散发出令人尴尬的味道。
1、腋下除“草”:在夏天剃掉腋毛,减少细菌繁殖的机会,降低腋下异味的产生。
2、保持腋下清爽:挑选一些合适自己的止汗爽身产品,比如止汗露和清爽喷雾,这些含有杀菌配方可以抑制体表细菌滋生,防止汗液分解。
3、夏日衣着选择:衣着尽量选择轻薄透气性好的,而且注意每天清洗,时常保持衣物的清新。
足部
状况:鞋内有“暗器”
解决方法:除了脚心极易出汗,脚底角质厚,就给细菌的滋生留下了充分的空间。足部分泌的皮脂和角质混合,一天下来细菌会增加10万倍!
每周两次专门的去角质护理,可以在泡脚的同时添加些白醋然后再用磨脚石把脚跟的死皮搓掉;
每晚睡前用45℃左右的温水泡脚15分钟,做个足部的SPA;
同样对于鞋垫和鞋子内部的清洁也不可忽视,拿到太阳下晒晒,以免细菌的滋生。
身体有异味的原因
压力过大
从化学物质的构成来看,汗液分为多种类型,其中味道最难闻的是在压力境况下流出的汗液。这是因为它是由一种名为大汗腺的汗腺分泌的。大汗腺所分泌的汗液含水量低,细菌在汗液中脂肪和蛋白质的混合物中得到了大量繁殖,因而它的气味较重。锻炼或天气炎热所出的汗液主要是由水和电解质构成的,气味并不是那么强烈。
遗传
双脚所分泌的汗液中含有大量细菌,由于脚趾处于一个黑暗、温暖和潮湿的环境之中,会为细菌的繁育创造理想条件,尤其是穿袜子的时候。但有10%~15%的人,天生双脚更爱出汗,这种特别潮湿的环境会成为一种特定细菌(栖息微球菌)的温床,该细菌会生成硫化物这种难闻的气味。
文胸换洗不勤
很多蕾丝花边文胸可能是由具有气味储存作用的织物制成的,而且由于文胸和身体接触较紧,出汗时更易接触到汗水,因此需要经常换洗,否则就会出现异味。
爱吃菜花
常吃大蒜和洋葱会诱发体臭,菜花(花椰菜)、抱子甘蓝和其他十字花科蔬菜同样含有臭味的化合物(通常情况下是硫),它可能导致食用者全身散发出恶臭。
患有鱼臭症
这是一种罕见的疾病,由一个特定基因的突变引起。它会导致人体无法分解一种名为三甲胺的化合物。三甲胺会让鱼散发出鱼腥味;当它在人体内堆积后,就会通过呼吸、尿液和汗液释放出来,让患者身上散发出类似鱼腥味的臭味。这种气味让人难以接受,通常会导致患者患上抑郁症或与社会隔离。
饮酒
当人们饮酒时,酒精会通过血液循环流经身体,部分酒精会通过毛孔渗出;也有一部分会随着呼吸散发出来,让人闻到一股酒臭味。酒的类型对人体产生的异味并无影响,只要身体开始分解酒精,它闻起来都一样。
可能患有糖尿病
如果糖尿病加重,就有可能发展为糖尿病酮症酸中毒。由于患者体内没有充足的胰岛素,人体会开始对脂肪进行分解以作为燃料,这就导致了酮在体内堆积。这种堆积进而会造成体味发生变化,出现体臭。这时应及时就医。
此外,有些研究还发现,低碳水化合物的饮食结构也会影响到呼吸的气味。
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