春节坐车晕车怎么办 不吃晕车药也能防晕车
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春节即将到来到来,不少人又要烦恼晕车的问题了。春节坐车晕车该怎么办?有哪些防止晕车的方法吗?许多人都会在春节期间选择长短期的旅行,或者选择去拜年。可是,有一部分人每当听到这些都很惧怕,不是因为怕花钱,怕社交,而是怕晕车。对于晕车的人而言,每坐一次车,比感冒还辛苦呢。那么,晕车也是病吗?
晕车的原因
这是因为内耳里有前庭和半规管,它们的作用就是平衡您的整个身体。如果您的前庭和半规管比较敏感,当您乘坐车船时,由于颠簸、摆动或旋转时,您的前庭和半规管就起不到任何的作用,您对平衡也就是您自己到底是处于什么位置。人的耳内有两个重要的结构,即听器(耳蜗)和平衡器(前庭终器)。前者专管听觉,后者则为维持身体平衡的主要器官。在正常情况下,当人处在不断变速的运动物体(如车、船或飞机等)中时,各种动刺激随时由平稳器调节,人们不会产生异常感觉。
然而,如果当耳内平衡器的敏感性增高时,即由于行车的过度颠簸,航行时船体的剧烈起伏,飞行中气流的强烈冲击超过了人体所能忍受的限度时,就可能引起平衡功能失调,并通过神经系统的反射作用而头晕、恶心想吐了。
不吃晕车药也能防晕车
1、鲜姜
行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。
2、桔皮
乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。
3、风油精
乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。
4、食醋
乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。
5、伤湿止痛膏
乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显著。
6、指掐内关穴
当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间)。
防止晕车做好这些事
1、上车前将腰带束紧,防止内脏过分在体内游动,有助于预防晕车病发生。
2、不要紧张,要保持精神放松,不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天,分散注意力。
3、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高对运动刺激的抗衡能力。
4、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否则容易出现恶心、呕吐等症状。
5、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。
6、头部适当固定,避免过度摆动。
7、尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神,若有睡魔侵袭,那就恭喜您了!
8、乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。
9、当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间)。
10、尽量穿着宽松的服饰。
11、搭乘游览时尽量坐在巴士的前座,轮胎上方的位置则应避免。
12、行程中不要看书或杂志,尽量看远方的风景。
13、利用痛觉妨碍晕车讯息送到大脑,可以咬手指或捏大腿等等。
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