泰国罕见低温致14人死亡 3类食物更耐寒

泰国罕见低温致14人死亡。曼谷消息：一股罕见的寒潮近来席卷泰国，致使该国气温骤降，造成人员伤亡和财产损失。泰国官方消息称，截至目前，已有14人因此次低温天气引发各种不适而身亡。

泰国《曼谷邮报》报道称，该国防灾减灾署方面表示，25日有两人因低温天气遇难，而26日至27日间，12人因此不幸身亡。遇难者主要分布在泰国北部和东北部省份。骤然暴露在低温之下，或寒冷天气引发的呼吸系统疾病成为致死的主要原因。

半岛电视台援引泰国气象部门的消息称，此次寒潮导致泰国主要地区温度低于10摄氏度，部分地区温度低于5摄氏度。这与以往同期高于10摄氏度的平均温度形成大反差。为此，部分受灾地区启动灾害性天气警报，当地政府提供外套、食物等援助给当地居民，以保障他们的正常生活。

部分山区成为此次低温天气的重灾区。一些位于山区的学校因此被迫停课，以便学生得以在家里取暖。为山区民众捐赠保暖物资的活动也在部分地方政府的号召下得以进行。

与此同时，一股来自东北方向的季风在沿海地区引发海浪和暴雨，泰国南部沿海省份因此一日内疏散数百名居民。据称，此次低温天气还将持续数日。

除泰国外，中国、日本、韩国、越南等亚洲国家近来也遭遇罕见寒冷天气，给居民生活带来不便。

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人体受寒冷气温的影响，机体生理功能和食欲等都在不断发生变化。因此从饮食下手来提高耐寒力和免疫力是非常重要的。那么冬季御寒食物有哪些呢？下面我们就给大家说说冬季有哪些耐寒食物吧。

1、宜吃的坚果

（1）核桃。含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。核桃还含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，有健脑、增强记忆力及延缓衰老的作用。

（2）花生。蛋白质含量丰富，每100克花生可提供身体每日所需的蛋白质一半以上。常吃花生有养血补血、补脾润肺、滋润肌肤的效果。

2、宜吃的蔬菜

（1）菜花。含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天所需的维生素A75%以上。其维生素C的含量更为突出，每100克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜高出3～4倍。

（2）芹菜。富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等，能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。芹菜可与肉丝等炒食，色彩鲜艳，味道清香。

（3）莴笋。肉质细嫩，生吃热炒均相宜。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。莴笋含碘量高，对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响。此外，冬季患咳嗽的人，多吃莴笋叶，还可平咳。

3、宜吃的肉类

（1）羊肉。肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一，可收到进补和防寒的双重效果。

（2）牛肉。是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，其蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。