江西少年沉溺网游在校晕倒 沉迷网游的八大危害
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新余一初三少年沉迷电脑游戏,导致天天睡眠不足,还曾在校晕倒,学习成绩也因此大幅下滑;少年父亲将电脑设置了密码,并冲着少年骂了几句,其竟想不开直奔16楼房顶欲轻生。新余民警近日经近2小时的耐心规劝,少年终于放弃了轻生念头,安全返回家中。
延伸阅读:沉迷网游的危害
1、精神依赖。长时间沉溺网络游戏会使人产生精神依赖,导致植物神经紊乱,体内激素水平失衡,使人免疫功能降低,引发心血管疾病、肠胃神经功能病、紧张性头痛、焦虑、忧郁等,甚至可能导致死亡。
2、影响视力。网游必须要集中精力,眼睛要长时间地对着电脑屏幕,视力肯定会受损。曾有过报道说,一中学生一连在网吧泡了十几天,其视力由1.2下降到0.2
3、辐射危害。长时间在电脑前面,肯定要受到电磁辐射的危害。
4、饮食无规律。同样会造成身体素质下降。沉迷于网络游戏的人精神高度集中,伴随着血液加速、心跳加快,人的体力、精力消耗很大,有时在玩的兴头上就连吃饭、睡觉也忘了,致使过度疲劳。
5、抵抗力差。长时间网游,身体得不到相应的休息和锻炼,身体素质会有大幅度地下降,很容易生病,病了还不容易好。
6、疾病。网络游戏对学生造成身体危害,重复、机械的运动和长时间的操作可引起腰酸、背疼、全身不适,以肩关节、肘关节、腕关节为多见的关节无菌性炎症,对大学生身体健康极为不利。
7、幻觉。在网吧玩游戏时间长了之后会产生幻觉,注意力下降,反应能力变差,影响智力发展,影响学习,长时间玩游戏机,如果过不了某一关,在心理上还会产生焦虑情绪。
8、不良的生理反应。学生对网络游戏成瘾后,一旦停止网络游戏活动,便难以从事其它有意义的事情,情绪低落,思维迟缓,记忆减退,食欲不振,出现难以摆脱的渴望玩游戏机的冲动,形成精神依赖和相应的生理反应。
如何预防青少年沉迷网游
1、给孩子培养兴趣爱好
给孩子培养一种他真正感兴趣的爱好,如阅读、绘画、乐器、发明创造等等,一旦有这么一个爱好,在空闲的时间里,孩子就会去做这件令他感兴趣的事情。
2、学习之余,给孩子安排丰富多彩的娱乐活动
比如周末带他去郊游去博物馆,长假去旅游,就算是平时也可以在晚上他写完作业之后,鼓励他跟小朋友一起去运动,这些健康快乐的活动会把孩子的空闲时间填满。而孩子都是好动的,充满好奇心的,去参加丰富多彩的娱乐活动比在电脑前坐一整天有趣多了。
3、满足孩子的内心渴望
每个孩子的内心都渴望被爱、接纳、肯定、赞赏、尊重,在日常生活和学习中,对孩子的每一点进步,我们都应该表现得很满足并赞赏,就算孩子有些不如人意的地方,我们也应该接纳并鼓励他改正,让孩子时时刻刻能够找到自己的存在感和成就感,让他不必在网络世界中寻找安慰。
4、父母做好榜样
现在有些孩子的家长本身就是游戏迷,回到家一有空就玩,如此耳濡目染,孩子怎么会不玩游戏呢?我有一个朋友,发现儿子喜欢玩游戏,便抱着研究孩子为什么喜欢玩游戏的心理也开始玩游戏,结果,他比儿子还上瘾。后来,他教育儿子时就没有了底气,效果也就可想而知了。因此,如果我们不希望孩子沉溺网络游戏,那么做父母的应该率先做好示范,远离网络游戏。
5、不要把电脑放在孩子的屋子里
不要把电脑放在孩子房间,也不要放在书房等封闭的房间里,这是为了避免孩子独自一人玩电脑时,不能控制时间,或者浏览不健康的信息。即使孩子并不沉迷网络,也要做一些预防措施。
6、给孩子规定上网时间
给孩子规定上网时间的方法也是非常可行的,但这个规矩一定要早立,在孩子一二年级就开始,时间可以有弹性,但是不要太大。从游戏的角度考虑,如果孩子玩游戏玩到半截,强行让他关机,孩子就算关机了,心思也收不回来,可以等到他这一关结束,但绝对不能开启下一关。
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