头发爱出油怎么办 教你去油小技巧
本文已影响2.62W人
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想要拥有一头飘逸、有韧性的秀发,对现代人来说似乎越来越难了。除了脱发、头皮屑等常见问题,有调查显示,六成以上的人认为自己的头发比以前更爱出油。有专家表示,中国人的头发是全球第二油的。
一项对100人进行的调查发现,65%的受访人群认为头皮比以前更容易出油,洗头次数也更加频繁。其中,20%的人表示每天洗头,38%的人隔一天洗一次,21%的人隔两天洗一次,19%的人隔三四天洗一次,2%的人隔5天洗一次。而出油、头皮屑成了他们频繁洗头的主要原因,有人甚至不得不“忍痛”承受因洗头带来的脱发痛苦。
三大原因导致头发出油多
到底是什么原因导致头皮出油多了呢?“皮脂腺分泌是直接原因,它受雄性激素的影响,与遗传、生活习惯、环境等因素均有关系。”
头皮和脸上、胳膊上等其他部位的皮肤是一样的,同样有油性、中性、干性之分。当我们是小孩子的时候,是不会有头皮出油、粉刺、痤疮等皮肤问题的,可到了青年,随着雄性激素的分泌,慢慢地就开始被它们“纠缠”了。头皮出油也是正常的生理现象,一定量的油脂会对皮肤起到保护作用,但分泌过量就和青春痘一样成了恼人的问题了。其实,头皮的皮脂腺分泌量高于脸部皮肤,即便是与最容易出油的额头相比,也几乎是它的2倍多。导致国人头皮越来越油的原因主要有:
吃得油腻、辛辣,不良生活习惯。
现代人喜好高热量高脂肪含量的食物,吃得油腻、辛辣,这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等,都会影响人体的内分泌系统,加剧头皮出油。
头发洗得太勤也出油
大家都知道,时间长不洗头会出油,其实,洗头次数太频繁一样出油。皮脂是根据信息反馈来分泌的,频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后,皮脂会收到“缺油了”的信息,然后进一步分泌油脂,这就会导致分泌越来越多,头发越来越油。
有些洗发水不能控脂反而加剧出油
病人看病开药有专业医生把关,但消费者购买头发洗护产品都是自主决定,能否买到真正适合自己的产品,并科学使用,可能就真得打个问号了。有些洗发水可能没有很好的去脂或控脂作用,反而更多的是滋润的作用,这对皮脂腺的分泌基本产生不了影响,不仅起不到控油的作用,相反,滋润成分还会加剧出油。
头发老出油该怎么办呢
清洗到位。对于头发爱出油的情况,平时应该多加进行头发的清洗的工作,洗头发的时候,注意选择温和的洗发水,小心的清理头发根部,这样能够减轻头发出油的情况;
不同牌子的洗发水换着使用。不要经常使用同一种牌子的洗发水,洗发水最好是经常换着使用,经常保持头发清洁,经常梳理,能很好的减少头发上面的油脂;
注意日常饮食调节。很多人的头发爱出油,一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的,喜欢吃一些油腻、辛辣的食物,从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪,才会导致头发出油的情况,所以说日常的饮食是必须要调节下的,多吃一些清淡的食物;
调节生活习惯。头发爱出油除了与天生的体质有关外,同时还与后天的生活习惯息息相关的,比如说长期不爱运动,喝酒吸烟、过度疲劳,长期熬夜等等情况,也会导致头发爱出油的,所以这些不良的生活习惯还是需要改善的哦。平时注意保持充足的睡眠习惯,多多进行一些户外的运动;
多进行头部按摩。日常空闲的时候,可以使用头部按摩器来按摩头皮,可以促进头部的血液循环,同时也能够减少油脂的分泌;
去头油的小妙招介绍
去油柑橘洗发水
所需原料:洗发水,纯水,柑橘即可。
第一步:倒出一定量的洗发水和纯水,并剥开橘子皮待用
注意:倒出的洗发水和纯水的比例一定是一样的!如果你想多做一些的话那就多放一些,如果想少做点就少放些~只要比例对就OK。不过一般来说最好少做一些,因为不管什么DIY的,加入天然原料了,就需要尽快用完。
另外,橘子皮不要扔哦!等下可是有用处哒!
第二步:混合纯水和洗发水,并挤出橘子汁,混合橘子皮
注意:只是混合哦,不用搅拌先哦~还有可别贪心哦~按比例加哦~当然,多下来的橘子就可以吃啦!哈哈!当然啦,喜欢柠檬的朋友也可将橘子汁换成柠檬汁,但是还是需要橘子皮的哦!
第三步:调匀,完成
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