专家:儿童远离近视眼 多补钙少吃糖
本文已影响9.88K人
本文已影响9.88K人
6月6日是全国“爱眼日”,然而在平板电脑、手机、电视机等电子屏的层层包围下,在高考、中考、期末考、会考等一系列考试汇集的6月中,孩子们的眼睛遭遇着近视的围追堵截,如何帮助孩子们远离近视眼,中医科学院眼科医院糖尿病眼病防治中心主任接传红做客中新网健康频道访谈时,建议孩子们多补钙,少吃糖。
接传红介绍,其实孩子出生下来是远视眼,眼轴很短,一般发育到6岁、7岁以后(现在孩子发育比较早,大约5岁以后)眼球就变成正常眼球的长度。但是他还没有停止发育,因此其眼睛的发育一直在16岁到18岁才稳定,这也是我们18岁以后才做近视眼手术的原因。在不稳定的时间,孩子的眼球壁比较薄,如果不注意的话,眼球会逐渐拉长,近视也会逐渐发展。家长需要认识到这个问题,在孩子用眼时候,就不能太看近东西,尤其不能时间太长。
“孩子在写作业的时候,学校可规定的“一拳一尺一寸”姿势很少有孩子能保持住,因此经常看到孩子写着作业就慢慢趴在桌子上了,进而发展成为近视眼。”接传红建议,要帮助帮孩子远离近视眼可以从以下几点做起:要求孩子好好做做眼保健操;休息时多向远看,往远看要看远处的一个点,而不要看大建筑物;增加孩子在户外活动的时间;另外建议家长给孩子多吃一些补钙的产品,比如鱼、鸡蛋、牛奶。含钙食品多一些的食物可以促使孩子的眼球壁逐渐硬一些,患近视眼的几率也就小一些。但是由于糖分会影响钙的吸收,所以不建议孩子吃太多的糖,比如饮料、吃巧克力、糖等食物,孩子还是要少吃一些。
2016全国爱眼日 怎样让孩子远离近视
儿童预防近视的方法 吃这些对眼睛好
如何预防近视,儿童近视眼可以矫正恢复吗
儿童喝什么粥能补钙?儿童补钙营养粥推荐
儿童补钙铁锌怎么补 吃什么好
儿童患远视眼的病因有哪些
远离近视眼 预防保健方法要掌握
儿童近视原因离不开这4点
儿童补钙最佳时间 临睡前补钙最好
眼睛近视多少度才能戴眼镜
小儿补钙吃什么好 这些补钙食物要多吃
儿童补钙过量影响发育 儿童如何正确补钙
转眼法能治疗近视 专家:不可信
儿童增高补钙食谱 比钙片强10倍的家常菜
孩子突然近视当心是儿童糖尿病
儿童近视眼的7个早期症状
儿童视力正常是多少 儿童视力4.8算近视吗
儿童吃什么食物可以补钙
眼科专家称“转眼操”并不能消除近视
5岁儿童补钙吃什么好 两款补钙食谱推荐
婴儿补钙吃什么好?婴儿补钙的时间
儿童补钙选择食补为佳
眼保健操能防控近视 预防儿童近视的方法
骨科专家怎么补钙
吃什么补钙儿童 儿童补钙吃什么好
儿童突然近视 需警惕糖尿病来袭
1岁儿童补钙吃什么?宝宝补钙辅食推荐
儿童补钙吃什么 五种最佳补钙食品推荐
补钙小贴士 儿童补钙哪种效果好
儿童补钙的重要性及补钙方法
老年人膝盖疼怎么办?4个好习惯搭配氨糖钙片远离膝盖疼
宅娃多近视 儿童近视有哪些危害
2岁儿童补钙吃什么 五款补钙食谱推荐