中医预防人感染H7N9禽流感
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中医预防人感染H7N9禽流感
自去年8月惠州报告首例病例以来,不少市民对疫情的传播产生了的紧张情绪,一定程度上影响了日常生活。最近,三水区中医院对“人感染H7N9禽流感中医防控知识”进行了开班授课,区中医院李金主任提醒市民注意预防。
预防指南:
(记者杨波整理)
1.加强体育锻炼,注意补充营养,保证充足的睡眠和休息,增强抵抗力。
2.尽可能减少与禽类不必要的接触,尤其是与病、死禽的接触。勤洗手,远离家禽的分泌物,接触过禽鸟或禽鸟粪便,要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
3.应尽量在正规的处置禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。
4.养成良好的个人卫生习惯,加强室内空气流通,每天1~2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透,食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗,不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息,均衡的饮食,经常进行体育锻炼。
5.不要轻视重感冒,禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似,如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等全身不适等呼吸道症状时,应尽快到医院就诊。
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