夏季热伤风你知多少?
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感冒并不是只有冬天或天气转冷时的“杰作”,夏天也会感冒,在医学上称为“热伤风”。对于夏季的感冒你又知道多少呢?
热伤风有别于中暑,中暑时人体出现的情况多为发烧、四肢无力酸痛,属于内在器官的发热现象,平时多饮水,在中暑后做好降暑措施如敷冰灯即可快速解除中暑现象。而热伤风出现的情况是类似于冬天感冒时的症状如头晕、发烧、流鼻涕等,需要经过药物的治疗并且需要一段时间的调养才能够恢复。
那么,热伤风是怎么来的呢?
热伤风一般是在人大量流汗时或在洗澡后时毛孔张开的情况下,这时的人体散热技能急速上升,身体需要的是散热,如果这时直接吹空调或电风扇,会使人体降温,散热机能降低,此时堆积在体内的热无法及时散发出来,扰乱了身体的生理规律,这时身体的免疫功能降低,病毒趁机侵入体内,导致了感冒,也就是我们俗话说的“热感冒”。
有效抑制热伤风,帮您安然度过这个炎夏。
夏季是人体散热最快的季节,这时候体内的盐分经常无法及时供应,我们可以在每天清晨起床时喝一杯盐水比例1:3的盐开水,这样就能保证我们一整天的盐分所需量,也不会因为盐分过多而导致水肿。
如此酷热的夏季,冰水和空调是人们的最爱,但是小编告诉大家,这也是热伤风的最爱哦!在你感觉口干舌燥时最先想到的应该是凉白开而不是冰饮料。因为冰饮料会抑制人体的散热,而且饮料中的色素和各种化学物质也会堆积在人体内,降低人体的免疫力。还有就是大家喜爱的空调,当你在外奔波后回到家里最先想要的就是打开空调并且“臣服”在它之下吧?可是空调的冷气也容易抑制人体的散热。正确的做法应该是,回到家后,在自然风的吹拂下让身体慢慢降温同时将汗液排尽,然后洗个温水澡,最后将空调调到26℃ 以上,这样不仅节能,还是人体的最适温度哦!这样不是既凉快又获得健康了吗?
当然,唯一不变的定律就是锻炼好身体,千万不能因为热而暂停对身体的训练。
其实热伤风并不可怕,它和冬天大多数的感冒一样,吃吃药、休息好、多喝水就会好的,不过生病期间的痛苦还是令人厌恶吧?所以朋友们一定要做好防护措施哦!小编会和你们一起度过这个夏天的。
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