排出毒素一身轻松 排毒也需要看体质
本文已影响2.05W人
本文已影响2.05W人
中医理论中,“毒”泛指一切“不好的东西”,包括外在环境的寒、湿、热等邪气和人体内新陈代谢产生的废物等。中医排毒是从人体的平衡观点出发,哪个脏腑功能过盛、亢进,则“泄”其有余;哪个脏腑虚弱,不能发挥作用,则“补”其不足,使外界的“毒”进不来,体内的“毒”排出去,循序渐进地调理身心。而且,中医排毒不是千人一方,是根据不同的体质,选择不同的排毒方法。
毒素来自哪里?
穿衣惹来的毒:衣服在选料、加工、印染、熨烫等过程中都会接触到化学制剂,如果处理不好就会“留毒”。夏天衣服大都贴身,皮肤直接吸收毒素,会引起哮喘、支气管炎、过敏性皮炎、胃炎、肝炎等疾病,甚至可能诱发癌症。
吃进身体的毒:夏天冷饮、烧烤当道,加上天气热,食物易霉变,生瓜果洗不干净等等,毒从口入,很容易伤到脾胃,引起呕吐、腹痛、泄泻等消化疾病。空调吹出的毒:空调房里温度低,毛孔闭合毒素难以从汗液排出而积在体内,低温还容易造成关节、肌肉酸痛;大量的粉尘和细菌侵入肺和脾胃,会引起咳喘、胸闷等;空调吸附负离子,空气中正负离子失调会干扰神经系统,出现头晕头痛、疲劳倦怠等;室内外温差大容易患感冒。
呼吸吸进的毒:如今的天空,再也不是那种碧空万里、清澈透明的了。在都市中,污染、粉尘充斥着我们呼吸的空气。每天天气质量预报都说“可吸入颗粒物”,这些可吸收的颗粒物,进入人体以后,就沉积到了人的肺部,然后从肺部进入到人体的气血之中,成为身体内的毒。
哪种体质的人容易积累毒素?
中医对人体质的分类有很多种,其中痰湿质、湿热质和血瘀质的人比较容易积累毒素。
痰湿质:喜欢吃肥甘厚味,结果就是外形肥胖,腹部肥满松软,面部皮肤油脂较多,爱出汗但是粘腻,常感到胸闷、痰多等。
湿热质:面垢且有油光,爱长痘,经常感到口苦口干,身子发沉,喜欢睡觉,大便粘腻不爽,小便短黄等等。
血瘀质:脸色晦暗、容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌头上常有瘀点或是舌质发暗。常常出现某个部位固定的疼痛,平时爱忘事,性情急躁。女性多见痛经、闭经或经色暗紫有血块等等。
4道排毒减肥食谱 清除毒素一身轻
秋季9种饮品排除毒素一身轻
男人也需要排毒 多吃4种蔬菜能排毒
不同体质怎么排毒 不同体质排毒有妙招
肝脏不好要先排毒 9招教你排出体内毒素
身体有毒素该怎么健康排毒
身体毒素多身体会出现异常 女人要学会这些排毒方法
人体排毒时间表 助你轻松瘦身
怎样排出体内的毒素 5道食谱促排毒
毒素太多怎么办 学会这十招轻松排毒
身体出现5个症状需要排毒 别让毒素影响了你的健康
体内毒素太多怎么排毒 只需三物就能轻松有效排毒
身体毒素有多少 该如何排出
激素脸如何正确排毒?激素脸排毒需要多久
排毒妙招 女人秋季这样做排出一身毒素
如何排出体内毒比较好 排掉毒素一身轻松
冬季排毒小妙招 帮你排出体内毒素
怎么样排出身体内的毒素
排出身体毒素你知道要吃什么吗?
超实用的排毒方法 帮你轻松排毒
激素脸排毒期需要几天?激素脸排毒的必要过程
脸部排毒方法 彻底排毒轻松白出来
适时给身体断食 排出毒素好瘦身
想要身体好 女性需及时给身体排毒
身上的这些症状竟能轻松排空毒素
女人夏季要排毒 2个简单方法轻松排毒
身体有毒素如何排毒 11个排毒妙招推荐
夏季8种食物排出身体毒素
人体肝脏排毒时间表 这样做可以帮身体排出毒素
清肠排毒方法 排除毒素一身轻松
十一种刮油排毒的食物 排出身体余毒
泡澡排毒瘦身 轻松泡出纤细美腿
女人体内要排出哪些毒素