安抚婴儿哭泣的方法有哪些?
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小宝宝每天哭的时间加起来大约有2—3个小时,安抚哭泣的宝宝是每个妈妈逃不掉的功课。有的时候宝宝不是因为饿了、尿湿了或者疲倦而哭,而是完全没有道理的哭泣,这种时候该怎么安抚他呢?
儿科专家张崇晓认为,可以带着婴儿去户外散步,做深呼吸,试图平静情绪,检查婴儿是否饥饿,检查婴儿的衣服是否舒适,检查尿包,检查婴儿是否过冷或过热,给亲戚或朋友打电话倾诉,寻求帮助与支持,降低周围环境的噪音,将灯光调暗,给婴儿一个发声的玩具等等。切忌用力摇晃,以免损害大脑,必要时就诊。
安抚婴儿哭泣的方法
1.襁褓法:对于正在哭泣的小宝宝来说,襁褓就像妈妈狭窄的子宫,令他感到熟悉和舒适。给宝宝包襁褓,如何控制松紧度呢?标准就是,既要让宝宝感到舒适,但又不能让他自由地扭动四肢。
2.“白噪音”: 白噪音是指一段声音的频率在整个可听范围(0~20KHZ)内都是均匀的,听上去像下雨的声音,或者像海浪拍打岩石的声音,或者像是风吹过树叶的沙沙声,是一种和谐的声音,可用于临床医学治疗,对于安抚新生婴儿的情绪很有帮助。
打开风扇,将摇篮靠近洗碗机,打开吸尘器的低音档,或把收音机调到没有信号的频道,通过这些方式来制造连续的均匀的“白噪音”,用“白噪音”为婴儿营造出模拟子宫内舒适的声音环境。
3.安抚奶嘴:吸吮是婴儿强大的本能,宝宝哭闹不休的时候,可以给他一个安抚奶嘴,或许就能使他平静下来。
4.兜兜风:当宝宝还在妈妈子宫内时,已经习惯了跟随妈妈的行动而时时运动,所以妈妈可以通过模拟运动的状态来安抚哭泣的宝宝,甚至能达到哄睡的目的。比如:把宝宝放在秋千上,或者把摇篮放上摇椅,但妈妈切记不能离开!开车带宝宝出去兜兜风也是相当奏效的,不过速度一定要慢。
5.按摩:许多宝宝都喜欢和妈妈有肌肤的接触。接受过按摩的婴儿要比没有接受按摩的婴儿哭闹的时间少,且睡得更安稳。所以,脱下宝宝的衣物,为他按摩吧,轻柔地按摩他的双腿、手臂、背部、胸部和面部,这样做也可以舒缓妈妈的心情。
6.背起你的宝贝:把宝宝放进背带中,在满足了他依偎着你的愿望且得到足够温暖之后,他或许就会停止哭泣,幸运的话,他还会随着你的移动安静地睡着。而且,背带可以让妈妈酸痛的手臂休息一下或有空去给自己准备个三明治。
7.拍嗝:宝宝在哭泣时会吸入大量空气,这会使他觉得胀气、不舒服,就会哭得更厉害。这时,妈妈可以试着轻轻拍打宝宝的背部,最常见的办法是竖着抱起宝宝,并把他的头靠在你的肩膀上。还可以让宝宝脸朝下趴在你腿上,或者一只手臂撑着他的胸部和颈部,让他安坐在你腿上,再轻轻拍打宝宝的背部。
8.“嘘!”:在宝宝耳边发出“嘘”的声音,也能让他平静下来。对于“嘘”声的高低,妈妈可以稍微大声一点,以盖过宝宝的哭声,这样他才能听得到。
9.换个姿势:有一些宝宝是因为患疝气而哭闹不休,如果平抱着宝宝没有用的话,可以试着换个姿势,让宝宝面朝下趴在妈妈腿上,前臂撑着他的额头并把手放到他肚子下,这样宝宝肚子受到的压力可以帮助排出胃里的气体,缓解不适。
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