竹炭食物排毒本身就是个骗局
本文已影响2.56W人
本文已影响2.56W人
本报讯(记者任珊珊 通讯员江澜、李文敏)竹炭花生、竹炭凤梨酥、竹炭面包等是近年来炙手可热的时尚健康食品,号称“可清除肠道垃圾,排毒养颜清宿便”,甚至“能吸收镉、铅等重金属”。然而营养科医生昨天指出,这一说法并不靠谱。
竹炭就是用竹子烧成的碳化物,由于表面疏松多孔,像木炭一样具有良好的吸附功能,广泛应用于净水、除臭和净化空气上。然而,近年来,越来越多的食品也傍上“竹炭”的概念。
中山大学附属第三医院营养科主任卞华伟表示,所谓竹炭能“清除肠道垃圾,排毒养颜”,是根据竹炭的物理特性联想出来的夸张之词。“竹炭根本不是正常人类食物的组成部分。它在体内不能被消化,不可能进入血液去净化人体代谢所产生的毒素。”
卞华伟指出,从理论上说,竹炭如果可以在体内发挥作用,那么也仅限在肠胃里。通过接触食物,竹炭可以无差别地吸附食物中处于离子状态的各种元素,也就是说,吸附的物质既包括有害的重金属元素,也包括食物中所含的钙、锌等有益微量元素。因此,靠吃竹炭来清理肠道,有可能影响到正常的营养吸收,甚至造成营养不良。
卞华伟表示,并非只有竹炭才能吸附毒物,普通膳食纤维也可以起到吸附消化道重金属元素、通便的作用。他建议,读者与其买人工制作的竹炭食物,不如多吃点水果、蔬菜等膳食纤维含量较高的食物。
9种食物是排毒高手
排肠毒的食物 吃什么排肠毒
排毒养生的骗局不知道坑了多少人 排毒真能养生吗
相宜本草竹炭洗面奶的作用是什么,相宜本草竹炭洗面奶都有哪些作用
节后排毒吃什么好 10大排毒食物助你瘦身
黑冰淇淋国外禁售 竹炭类的食物最好别跟风吃
竹炭月饼真的能减肥瘦身吗
排毒食物排行榜 女人瘦身必知
女人如何排出身体毒素 6种食物有助排毒
秋季排毒瘦身食物有哪些
哪些食物帮助女人身体排毒
一般人根本不知道的排肾毒食物
如何给身体一次大排毒?10种天然排毒养颜食物
身体排毒靠饮食 首选这些食物
女性想要排毒就吃这6种食物
哪些食物排毒瘦身又养颜
吃什么能排毒 九种食物是排毒高手
这些食物是排毒好帮手
电影一念天堂评价各异 电影本身就是一个骗局
夏季8种食物排出身体毒素
排毒瘦身:盘点10大清肠食物
毒素伤身 多吃7种食物为肝脏排毒
陶晶莹还原食物中毒内幕 就是我枕边人下的毒
快速瘦身排毒的7种食物
春天排毒的食物 开春就要多吃五大排毒菜
春季排毒 12种排毒食物推荐
宇宙是个骗局 人类根本不是进化来的
哪些食物能排毒 能排毒的6款好食物
春季须排毒 排毒就吃这6道美食
排毒吃什么好 促进身体排毒的六种食物
初秋排毒瘦身的几大食物
9个排毒小妙招让你的身体更干净 女人排毒吃什么食物好
排毒养颜 常见的五种食物是排毒高手