白领职业病:光鲜外表下的内忧
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随着办公自动化程度的不断提高,越来越多操作电脑的办公人员因长期面对电脑活动鼠标,而导致引发了手腕麻木或手腕关节扭曲、肩部酸痛等诸多病症,其中最为典型的是鼠标手、颈椎病。虽然跟工作有关,可是这些病不在职业病范围内。
患“白领职业病”
人数多、年轻化
“昨天咳嗽了两声就把脖子给扭了,医生赶紧帮我看看,这脖子一动就疼。”4月9日,在省医院外科前来就诊的谭莹说。
当班大夫检查后,问谭莹是不是经常伏案,经常用电脑。大夫建议她做一下详细检查,根据目前情况看,她患的是典型的“白领职业病”,年仅28岁的谭莹颈椎的生理曲度已经不明显,因为颈椎有问题才会很容易扭伤、落枕。
在一家国企做文案的小汤,经常在微博里转发一些如何预防鼠标手、如何在工作中锻炼颈椎等信息。她说,每天不是对着电脑就是埋头对着资料,颈椎很不舒服,一摇晃就响,隔两个星期就得去做一次肩颈推拿,给骨头松一松。
记者从省城众多医院了解到,目前来就诊颈椎病、鼠标手等疾病的患者越来越多,不仅普遍且年龄越来越年轻化,其中大部分是因为长期伏案,面对电脑引起的肩、颈、腰、腿、手腕等问题。
“工作相关疾病”
不属于职业病范畴
记者了解到,迄今为止,根据各个国家的职业医学实践,可以将所研究的疾病区分为两大类:一类为具有赔偿性质的职业病,称之为法定职业病,涉及我国目前规定的10大类、115种职业病;第二类是以预防为目的的职业病,称之为工作相关疾病,其主要特征是职业病危害因素是疾病发生、发展的诸多因素之一,但不是唯一的直接病因,颈椎病、鼠标手、职业性骨关节疾病、职业紧张所导致的高血压和心血管疾病、过劳死等白领易罹患的疾病,均属于工作相关疾病的范畴,依据有关规定,在我国目前工作相关疾病并不享有工伤赔偿及工伤医疗保险待遇。
尽管目前患有颈椎病、鼠标手的人越来越多,但因为诊断职业病必须是法定职业病目录包含的疾病才可以,所以提醒广大市民提高防范意识,减少病患。
白领易患疾病遭遇鉴定难
职业性腰背痛、颈椎病、鼠标手等白领易患疾病发病率逐渐攀升,为什么不能纳入职业病目录呢?
据省疾控中心有关负责人说,目前将“白领职业病”列入目录,仍存在一定难度。由于工作相关疾病发病缓慢,病因复杂,判定工作人员的疾病是由工作有关的因素引起或加重,是一个复杂的过程。还要避免有人浑水摸鱼,否则对企业对他人都不公平。这位负责人举例:一个爱玩游戏的人除了白天面对电脑外,晚上还玩通宵游戏,因而所得的类似电脑眼、鼠标手、颈椎病等疾病,这些都无从得知和鉴定。
做好保健更重要
鉴定难无疑给颈椎病、鼠标手等疾病进入职业病目录带来困难。对此,业内人士表示,不管白领职业病在不在职业病范畴内,每天长时间坐在电脑前的工作者,都应该时刻注意自己的身体健康。
省疾控中心工作人员提醒,正确的坐姿是预防鼠标手最重要的环节。一般来说,上臂和前身夹角保持45度以下的时候,身体和鼠标的距离比较合适。所以在工作当中,注意要将鼠标放在一个稍低的位置上。平时工作过程中,每隔一个小时就要活动一下双手,如做一下握拳、捏指等动作。
而保持睡姿正确,枕头合适是防止颈椎病的好方法。看书、看电视和看电脑1小时,就应该起身活动一下,做一做颈椎保护操。坚持体育锻炼,增强体质,延缓骨质和韧带退行性改变。如有条件可以选择放风筝、游泳及做颈椎操等。
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