霉菌性阴道炎怎么预防?
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霉菌性阴道炎是一种普遍的妇科疾病,可以说所有的女性都患过霉菌性阴道炎。预防霉菌性阴道炎的方法很简单,一般就是注意一下自己的生活习惯、性生活、饮食等就可以有效的预防。但是,综合致病原因,真正做到有效预防的女性几乎没有。那么,如何预防霉菌性阴道炎?
预防霉菌性阴道炎的措施
(1)锻炼身体,均衡饮食,不过食含糖量高的食品。
(2)养成良好的卫生习惯:上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴,换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。
(3)合理穿衣:不穿化纤内裤,不借穿他人内衣、内裤及泳装。
(4)使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴,不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。
(5)不过度讲究卫生:有些病人就诊时说自己非常注意卫生,每天要清洗外阴2—3次,每次还用冲洗器或手清洁阴道,其实这种做法是错误的。因为阴道内环境呈弱酸性,又有许多菌群共同存在,菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病,这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了,使阴道上皮的抗病力下降,引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。
(6)不滥用抗生素:长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系,使念珠菌失去抑制过多生长而致病。
(7)积极治疗糖尿病:糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴,提高阴道pH值,抑制霉菌生长。
(8)药物避孕的妇女如果反复发生霉菌性阴道炎,应停用避孕药,改用其他方法避孕。
专家观点
不孕症专家王蕊认为,预防霉菌性阴道炎,首先要勤换内裤,保持外阴的干爽,换下的衣物要在阳光下暴晒;不垫容易导致潮湿的护垫,每天早晚用清水清洗外阴,或加入少许食盐,切忌用洗液来冲洗阴道,破坏阴道酸碱平衡;少吃辛辣、甜食,以免内脏热毒蕴结,和阴道内环境糖原过高引发细菌繁殖;大便后擦拭的方向应由前至后。
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