女人多吃五种食物保证皮肤好
本文已影响8.88K人
本文已影响8.88K人
女人皮肤好,都是美丽的一项指标。想要皮肤变好其实不必要买昂贵的化妆品,日常食物也可以达到很好的美容美白效果。以下的五种美食,女人想要皮肤变好就多吃吃吧!
白萝卜 中医认为,白萝卜可“利五脏,令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。
菠菜 含有维生素和铁,有助于保持皮肤、指甲的美观。
豌豆 《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。
芦笋 富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。
甘薯 含大量黏蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,有助于护肤美容。
7种食物让女性吃出白嫩皮肤
常吃12种食物让皮肤越变越好
女人孕期怎么保养皮肤 五招保持皮肤水嫩
秋季皮肤干燥多吃八种补水食物
少吃些伤害皮肤的食物 多吃些呵护皮肤的食物!
冬季皮肤粗糙怎么办?多吃这五种美肤食物
男人多吃五种食物更强壮
五种可以美白皮肤的食物 推荐常吃
好皮肤吃出来 10种让男性皮肤越来越好的食物
五种食物打造女人无瑕肌肤
吃什么食物对皮肤好
护肤饮食 女性吃哪些食物对皮肤好
女人保养皮肤最好方法吃什么 女性保养皮肤多吃这10种食物
女性怀孕期间吃什么食物对皮肤好
女人想要皮肤好 多吃这些水果对皮肤好
女人多吃什么对皮肤好
夏季多吃8种食物对皮肤有益处
女性防衰老多吃五种食物
女人吃什么保养皮肤 吃这些食物保养肌肤好
哪些食物吃多伤皮肤
冬季皮肤干燥?多吃9种补水食物
女性吃哪些食物对皮肤好
吃什么保健品皮肤好 女人吃什么保健品对皮肤好
冬天皮肤干燥瘙痒 多吃这三种食物
女人多吃7种食物能调理肤色
睡前吃7种食物让皮肤更好
女人吃出好气色的五种养生食物
女性养颜润肤必吃的五种食物
女性痛经吃什么 多吃这五种食物有好处
保证乳房健康 女性应吃6种食物
皮肤干燥吃什么好 这些食物可多吃
吹空调皮肤容易干 6种食物能保护皮肤
女性经期多吃十五种食物
黄道婆是什么朝代的人 江南百景图黄道婆对纺织业的贡
杨梅树的功效与作用
女性为什么会导致私处抽筋
爬楼梯能不能瘦大腿 瘦腿效果好的六种运动
老年人如何预防心律失常
陈意涵angelababy撕逼 恩怨情仇全程始末精彩回放
养胃秘诀,让你轻松摆脱胃病
天使之路玩内投陆瑶淘汰袁博超陆祺桦退赛 冠军内定储
何洁的床照曝光 搔首弄姿表情淫荡欲仙欲死污炸天
略萨诺贝尔奖作品是什么 略萨为什么能获诺贝尔奖
女子当主播被安排免费整形 没挣钱还负债5万 曝采访视
谢霆锋赞阿娇单纯值得被珍惜 众好友皆盼阿娇真命天子
宝宝必须及时就医的3大疾病
小儿肾炎初期有哪些保健方法
毒液和艾迪是什么关系 毒液和艾迪有孩子吗