蜂蜜加醋可以美容吗 怎么美容
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蜂蜜加醋可以美容吗?蜂蜜和醋都是家常美容常用的食材,那么二者合在一起可以美容吗?怎么美容?
蜂蜜加醋美容法:
1.比例:蜂蜜和醋的比例要按照自己的适应量来调和(有些人胃酸严重可以按照蜜醋3:1的比例,有方子说是蜜醋1:3。)
2.兑水:兑的水需要在40度以下,凉水也可以。太热的水会破坏蜂蜜的营养成分。
3.美容减肥 在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用,可以适当兑水
具体做法:早餐前20分钟空腹喝;中餐和晚餐后立刻喝;值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的(注意看一下商标,一般都标明酸度),尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
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