柠檬有美容和防早衰作用
本文已影响2.38W人
本文已影响2.38W人
柠檬因味酸,一般不直接食用,但作为烹调或饮品的调味剂在日常生活中被广泛接受。它含有丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸,还有橘皮甙、柚皮甙等黄酮甙以及香豆素、甾醇类挥发油等物质,具有很强的抗氧化性作用。另外,它所含的维生素C是苹果的5倍。
柠檬有特殊的美容和防早衰作用
研究发现,适量服用新鲜柠檬汁有助于身体对钙、铁的吸收,还能防止和消除皮肤色素沉淀、使肌肤光洁柔嫩,具有特殊的美容和防早衰作用。
柠檬汁还能降低血脂,并可促进胃酸和胃蛋白酶的分泌,增加胃肠蠕动,有助消化吸收,此外还有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能。
推荐食用法:柠檬蜜膏
原料:
新鲜柠檬500克,蜂蜜300毫升。
制法:
先将柠檬连皮洗净榨汁; 加入蜂蜜,用文火煎熬浓缩,至黏稠时停火,待冷装瓶随时适量取食。
作用:
止咳化痰、生津健脾,促进血循环,保持肌肤弹性延缓老化,降低胆固醇,还能中和胃肠中的毒素;常吃对预防癌症、糖尿病、高血压、动脉粥样硬化症、骨质疏松等疾病有一定作用。
柠檬草精油作用和功效,柠檬草精油的作用有哪些
柠檬片泡水的美容功效
红茶加柠檬的作用
烤肉加柠檬汁的作用
女性喝柠檬水有哪些营养作用
柠檬 既能美容又能减肥
夏季柠檬的美容秘诀
如何用柠檬美白护肤?
柠檬的美容护肤窍门
柠檬的功效 帮你美白抗衰老
4柠檬美容护肤的小技巧
柠檬水的功效与作用有哪些
柠檬的美容功效与作用 令肌肤白净有光泽
怎么用柠檬护肤 这样用柠檬美容才有效
每天一杯柠檬水的作用
柠檬美容的正确方法
柠檬的功效与作用
青柠檬和黄柠檬的区别,表皮一个青一个黄(黄柠檬多用于西餐)
柠檬可以美容吗 柠檬怎么美容
柠檬的美容护肤好处多
喝柠檬水有什么作用与功效:有美容养颜的功效(提高免疫力)
柠檬有啥功效?柠檬在烹调中的妙用
柠檬绿茶的功效与作用有哪些
柠檬蜜水的功效与作用有什么
柠檬片泡水的副作用
柠檬的美容护肤小窍门
怎么吃柠檬既瘦身又美容
柠檬泡水有什么作用与功效
柠檬的作用与美容方法 柠檬的用途与有什么美容方法
柠檬鸡汤喝出美丽容颜
柠檬茶的作用与功效有哪些
柠檬的功效与作用有哪些
你知道柠檬有什么养生作用