怎么去黑眼圈最管用 男士护肤从眼睛做起
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你也有熊猫眼吗?好好的眼睛,因为浓重的黑眼圈看起来无神又无力,这可怎么行呢?到底怎样去除黑眼圈呢?让我们一起全方面灭掉熊猫眼吧!今天,小编就来教教你怎么去黑眼圈最管用,男士护肤从眼睛做起哦!
黑眼圈
什么是黑眼圈
黑眼圈(black eye)是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足 ,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多 ,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
黄瓜
怎么去黑眼圈
1、黄瓜敷眼
黄瓜切片冷敷双眼是经典水疗美容法,可以缓解导致浮肿和黑眼圈的炎症。美国皮肤科专家珍妮特·杰克宁博士表示,科学家发现,黄瓜中含有葫芦素、牡荆黄素、荭草素和异金雀花素等多种抗氧化剂。黄瓜中富含的维生素C和维生素K也能帮助淡化黑眼圈。
具体做法:将黄瓜冷藏之后再切片敷眼,助于减少眼睛下方液体积聚,消除黑眼圈效果不错。
2、温和热敷
热敷有助促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2--3次;水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛、起皱。
怎么去黑眼圈
3、牛奶面膜
牛奶富含乳脂肪和乳酸,是对抗黑眼圈的最佳“天然药物”,用牛奶敷脸能美白滋润皮肤。做法很简单,用牛奶浸泡毛巾,挤出毛巾多余水分,用其敷脸或眼部数分钟,然后用清水洗净即可。
4、起床后进行按摩
其实起床以后是祛除黑眼圈最好的时间,在彻底的洁面以后,涂完眼霜以后可以顺时针的对眼部进行按摩,轻轻的按摩五分钟左右的时间,长期这样坚持按摩可以起到很好的促进眼周的血液循环的作用,并且最后达到消除黑眼圈的目的,雪黛颜眼霜值得推荐,早晚按摩严重,效果显著。
男人睡觉
5、不要再熬夜
大部分人的黑眼圈都是由于睡眠不足造成的,所以想要解决这个问题,最好的方法就是早睡,只有改变不良的生活习惯,才能真正的去除黑眼圈。到底几点睡比较好呢?小编建议大家十一点之前就要睡觉,睡足八个钟是最好的。女人真的不要熬夜,要不不仅是黑眼圈找上门,皱纹也会越来越多哦!
胡萝卜
黑眼圈吃什么
1、胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。
2、芝麻
芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。
除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
鸡蛋
3、鸡蛋
鸡蛋中富含优质蛋白质,能够促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。
4、海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
绿茶
5、绿茶
绿茶所含有浓缩多酚,能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,还能帮助身体脂肪代谢,让人比较不容易有疲劳感觉。
6、猪肝
含有丰富的铁元素,有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血,供血不足所致。所以做好补血,就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。
怎么去黑眼圈
TIPS:以下是一些要注意的生活细节,也请防患于未然吧!
1.多补充含铁和维生素C的食物,如菠菜、番茄、猪肝等,可减少黑眼圈出现的机会。
2.每天一杯红枣水,加速血气运行,亦可减低因贫血而出现黑眼圈的机会。
3.戴隐形眼镜最好选择即弃型的,因为非即弃型的透气度底,易使眼镜疲劳,血液循环不畅。
4.多做有氧运动,增加身体血液循环。
怎么去黑眼圈,你们都学会了吗?赶紧试用起来吧。黑眼圈很顽固,如果你没有决心将它们消灭,那它们就会一天天加重,那你的双眼自然毫无精神,给人的印象差劲。想去黑眼圈的人,就试一试这些实战方法吧,不要任由黑眼圈越来越黑了。
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