什么水果可以让肌肤保湿
本文已影响2.34W人
本文已影响2.34W人
1、雪梨
中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的人食用。现代医学研究认为,梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如有头晕目眩,心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。
2、甘蔗
甘蔗含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称。此外,甘蔗还富含18种氨基酸,具有生津止渴、清热解毒、润肺止咳健胃之功效,其不仅可以生食,可榨汁加工成各类饮料,用途广泛。
3、苹果
苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑的功效;苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害;苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。
4、橘子
中医认为,橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,是男女老幼皆食的上乘果品。橘子含有丰富的糖类、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等,经常食用可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。
5、香蕉
香蕉既是一种美味的四季果,更是能改善肌肤毛病的好帮手,全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养,香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用,最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌,治疗皮肤搔痒症,常吃香蕉更可滋润肌肤,防止肌肤干燥。
喝茶改善肌肤 美白保湿效果佳
肌肤如何保湿 6招肌肤保湿不油腻
肌肤保湿法 轻松拥有水嫩婴儿肌
自制保湿水小妙招:让肌肤水嫩保湿的小妙招
保湿面霜排行榜 这些绝对让你肌肤水嫩
化妆水的湿敷技巧 让肌肤满水当当
关于肌肤保湿有什么误区
立冬吃什么水果可以护肤 维C水果就不错
保湿水哪个牌子好? 你的肌肤时刻需要保湿
什么重要时刻需要给肌肤保湿
五种保湿控油食物 让你的肌肤细嫩水润
怎么高效给肌肤保湿
夏天吃什么水果可以美白皮肤
怎么给肌肤深层保湿
自制保湿喷雾 让肌肤水润光泽
水润肌肤之夏季深层保湿
秋季肌肤有什么保湿方法
关于肌肤保湿有什么谎言
保湿方法不对 让肌肤越补越干
春季肌肤补水保湿的好方法
吃什么水果能让肌肤有弹性 吃什么水果可以让肌肤变白皙
干性皮肤如何保湿 让你拥有水润肌肤
冬季怎么给肌肤保湿
男人怎样给肌肤保湿补水呢
湿疹不可以吃什么食物和水果
保湿面膜 冬季保湿用面膜锁住水嫩肌肤
盛夏为什么要给肌肤保湿
冬季怎么使用保湿乳霜给肌肤保湿
秋季肌肤补水保湿的四个步骤
为肌肤保湿锁水更加重要
关于肌肤保湿有什么重点
冬季保湿 女性保湿吃什么水果
冬季皮肤保湿 要让肌肤水嫩无比