吴佩慈的好肤色是怎样吃出来的
本文已影响2.28W人
本文已影响2.28W人
秋天一到,明星们除了纷纷换上新的护肤品外,就连平时的饮食保养习惯也随之改变。吴佩慈在秋季保养过程中,大爱和风暖芦笋沙拉。据吴佩慈自己透露,这款养生沙拉可以百吃不腻,而且在周末食用效果更佳。营养专家称,吴佩慈推荐的这款养生菜确实很适合干燥的秋季食用。
和风暖芦笋沙拉
原料:芦笋适量、(其它蔬菜随意,比如黄瓜、胡萝卜……)沙拉酱适量、煮熟的蛋黄1-2个、鲜奶适量、柠檬汁少许。
做法:1、芦笋洗净,处理好后放入沸水中烫熟,再取出过冷水,其它可以生吃的蔬菜只需切成条状就可以。
2、冷冻玉米粒提前取出化冻,热水焯熟,用厨房纸吸掉水份,小米椒切小段,培根切小片。
3、洋葱切碎用盐揉搓后充分冲洗再去掉水分。
4、用沙拉酱拌上述材料,加盐胡椒调味,再盛进器皿中即可。
吴佩慈秋养心得:
“秋季減肥所有的菜单里我最爱芦笋沙拉,可以一饿就狂吃到饱适合大胃王的我,加上又简单煮也百吃不腻,对体内环保更好。周末吃两天小腹立即变小也神清气爽!大力推荐……”
健康专家认为:芦笋有清热解毒,生津利水的功效,而且干燥的秋季来说最适合了,搭配黄瓜玉米和胡萝卜让你又饱又没有罪恶感!
小编寄语:干燥秋季,身体补水应该放在保养第一位,吴佩慈大爱的这款养生沙拉相信也适合爱美的你。
从颜色看出你是怎样的人
好皮肤吃出来 10种让男性皮肤越来越好的食物
吴佩慈和准婆婆同台扶正了 吴佩慈老公纪晓波为什么不结婚
“万年未婚妻”吴佩慈豪门梦碎?网友:原来是用心良苦的保护
脸色不好全都是因为你吃出来的
吴佩慈宣布怀二胎 二胎注意事项
一日三餐怎么吃有好肤色 不妨这样吃三餐
二胎全面开放 吴佩慈二胎诞下男婴
巧看脸色吃食物 肌肤健康吃出来
吴佩慈小儿子百日宴 未婚夫纪晓波没有露面?吴佩慈2017年最新消息
吴佩慈早年罕见照被挖 从小温婉可人 网友:好好养自己的肚皮
好肤色吃出来 推荐四款女人养颜汤
【娱乐周扒皮】吴佩慈二胎是男婴 嫁入豪门的女
吴佩慈退出演艺圈 吴佩慈妆容图片回顾
吴佩慈到底是谁的老婆,吴佩慈可能为哪年出生的
长腿美女吴佩慈独家瘦腿秘诀
吴佩慈二胎百日宴 百日宝宝怎么养更聪明
袁泉的好皮肤是怎么来的
吴佩慈备孕第四胎!肚皮真的比脸重要吗?
绿色玉米是怎么种出来的 可以吃吗
好皮肤都是怎么养出来的 这3招让你轻松护肤
慈姑是怎么吃的?慈姑有什么好处?
吴佩慈纪晓波有几个孩子 纪晓波吴佩慈结婚了吗纪晓波会娶吴佩慈吗纪晓波怎么回应吴佩慈纪晓波对吴佩慈好不好纪晓波为啥不娶吴佩慈
你是我的荣耀吴倩第几集出现 吴倩扮演的是什么样的角色
周慧敏的好皮肤是怎么来的
怎样吃出你的好身材
吴佩慈的未婚夫是谁 原来是他
很多皮肤病是吃出来的
吃什么对皮肤好 盘点吃出好肤色的食物
五妙招吃出好肤色
好气色吃出来 八种食物吃出好气色
一口好牙是怎么吃出来的
吴佩慈女儿庆祝生日 仙女团成员来贺辣妈们颜值高