如何补水远离干燥肌肤
本文已影响1.04W人
本文已影响1.04W人
冬季气候干燥,白天和夜晚的温差变化较大,皮肤的水分散发于空间,皮脂的分泌也变得缓慢,所以容易发干、粗糙,使皱纹增加或明显加深,皮肤的弹性会减退,整个人看上去增添了几分憔悴。
水是生命之源,生活中最不可缺少的是水,想要拥有靓丽容颜,尤其不能缺水!补水的方法很多,下面介绍几种在日常生活中切实易行的补水方法:
1、饮水法饮水是给机体内部补充水分,饮水量的足够不仅有益健康,而且能使皮肤获得充足的水分,成人每天饮水5-7杯,大活动量的人饮水10-12杯。特别是晨起一杯水,既有效地清理了胃肠道,促进了体内有毒物质的排出,又补充了一夜消耗的水分,降低了血液的浓度,增加血液循环,使皮肤鲜亮光泽,让会生活的您“一日美丽从晨开始”。
2、喷水法在洗脸沐浴外,每日抽空2-3次往自己暴露的皮肤上喷洒些水,增加皮肤湿润度,使其柔软,富有弹性。
3、水果补水法水果中含水超过80%,是含水量极高的食物,营养丰富,取食方便,更易消化吸收,且含热量较其他食物是最少的。秋季首选苹果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外,每日切几片青瓜或西红柿敷于面部,既补充了水分又能美白,真可谓一举两得!
4、化妆品的选择冬季宜选择保湿效果强的油性化妆品和营养增白霜,令您的肌肤得到妥善的保护。当然,以上几种补水方法看似简单,但是,忙碌的您需要每天坚持抽出少许的时间照顾一下您的肌肤,天长日久,定会收到事半功倍的效果。
肌肤干燥缺水、熊猫眼 上班族男士该如何应对肌肤问题
秋季皮肤干燥如何补水保湿 这八大水果也有助补水
男士肌肤干燥该如何保湿
干燥秋季如何补水保湿?
男人皮肤太干燥如何摆脱 怎样合理补水
远离秋季皮肤补水误区 还你水嫩肌肤
男士肌肤干燥该如何保湿
敏感肌怎么补水 令肌肤远离干燥
男性肌肤如何补水?
男士肌肤干燥该如何保湿?
秋冬季节如何应对肌肤干燥
冬季肌肤干燥来款补水面霜缓解一下
冬季肌肤如何保持水润:保湿补水解决皮肤干燥(图)
自制补水面膜 让你的肌肤不再干燥
自制美白补水面膜 让肌肤远离干燥起皮烦恼
夏季肌肤如何保湿去除干燥
冬季皮肤干燥缺水怎么补水 5招还你水嫩肌肤
远离补水三大误区 男性肌肤补水的方法
皮肤补水小妙招 如何给肌肤补水
冬季肌肤水份流失 该如何有效预防皮肤干燥
秋季如何给脸部皮肤补水 让肌肤远离干燥起皮
干燥秋季应该如何补水?
干性肌肤不护肤会怎样 皮肤太干应该如何补水
秋天皮肤干燥怎么办 如何补水保湿
干燥冬季男士如何护理肌肤
赶走干燥肌肤光滑水润
秋季为何皮肤干燥 如何保养肌肤
秋季补水保湿面膜 让皮肤远离秋燥
秋季干燥需补水 男人怎么给自己的肌肤补水
让皮肤远离干燥的润肤养颜汤
3大补水秘方 让你肌肤不再干燥
秋季皮肤干燥 中医教你来给肌肤补水
冬季皮肤干燥应多喝水 冬季皮肤干燥不要过度清洁和去角质室内外应该如何给皮肤补水油性混合油性怎样给皮肤补水好干性混合干性怎样给皮肤补水好