吃荠菜减肥的方法法
本文已影响1.23W人
本文已影响1.23W人
荠菜减肥法:
荠菜溜鸭脯
原料:白鸭脯肉150g,荠菜嫩尖150g,泡生姜丝15g,泡红辣椒丝10g,水豆粉、调和油、川盐、蘑菇鸡精、料酒各适量。
制作过程:荠菜嫩尖洗净;白鸭脯肉洗净,切成二粗丝,码上,川盐、水豆粉;将川盐、蘑菇鸡精、料酒、水豆粉调成滋汁:炒锅内放调和油烧至五成热,下鸭脯肉丝熘散籽,滗去余油,放泡生姜丝、泡红辣椒丝、荠菜嫩尖,翻炒几下,烹入滋汁推匀,收汁起锅即成。
贴心咛嘱:健脾养胃,滋阴明目,降压降脂,解毒利水。
荠菜石爬子汤
原料:石爬子400g,荠菜嫩尖180g,生姜片15g,泡野山椒35g,葱花25g,胡椒粉、川盐、野山珍鸡精、香油、鲜汤各适量。
制作过程:石爬子治净;荠菜嫩尖洗净;净锅内放香油烧热,下石爬子煎后,放鲜汤、胡椒粉、泡野山椒、生姜片、川盐,烧至入味,放荠菜嫩尖、野山珍鸡精烧沸至熟,起锅放葱花即成。
贴心咛嘱:健脾开胃,降压降脂,清热利水,解毒消肿。
吃黑米粥减肥的方法
吃苹果可减肥的方法
女性吃玉米减肥的方法
魔芋减肥 越吃越瘦的减肥方法来了
荠菜的好处 春季吃荠菜防癌护眼
吃荸荠的好处 美味荸荠汤的做法
蔬菜减肥 最安全的减肥方法
冬季吃橙子的减肥方法
蒸蔬菜减肥法
正确吃喝的减肥方法
李孝利的生菜减肥法
荠菜饺子的做法 怎么做荠菜饺子更好吃
吃苹果减肥方法 怎么吃苹果减肥
减肥方法 夏季减肥吃什么好
水煮蛋减肥法:吃出营养吃出瘦的快速减肥方法
正确吃早餐的减肥方法
荠菜鲜嫩最美味 选购方法有哪些?
女人吃荠菜的好处 荠菜的营养价值
减肥粥:紫菜粥的做法
减肥粥:紫菜减肥粥的做法
荸荠怎么吃 荸荠的5种简单做法
荸荠有地下雪梨之美誉 推荐荸荠用来做菜的方法
吃鸡蛋轻松减肥的方法
减肥粥:芹菜粥的做法
荸荠有地下雪梨之美誉 推荐荸荠用来做菜的方法
荸荠怎么做好吃?荸荠的做法大全
最健康的减肥方法 食疗的减肥法
芹菜减肥怎么吃法 芹菜减肥的吃法
吃黄瓜减肥的方法 怎么才能减肥
苍井优独家减肥秘方——包心菜减肥法
白菜减肥法 如何吃白菜能瘦身
荠菜的做法大全 荠菜的家常做法图 荠菜怎么做好吃又简单
减肥方法论 快速减肥不反弹的方法