女性三个年龄段的丰胸秘诀
本文已影响2.72W人
本文已影响2.72W人
一、20多岁女人的美胸食疗方
20多岁是女人一生中的黄金时期。处于这一时期的女性,其乳房无论是外形还是坚挺度都堪称完美。较之青春期,这一时期女性的乳房、乳晕、乳头都相继增大,乳晕和乳头的颜色逐渐加深,腺体组织已发育成熟,皮下脂肪增多,乳房逐渐呈圆锥形,变得饱满而挺立。
因此,20多岁的女人可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到健美乳房的目的。
1.菊蛋
用料:肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克,鸭蛋2个。
做法:
①将肉苁蓉刮去鳞片,用温水反复清洗干净。
②将处理好的肉苁蓉和杭菊、松子仁、鸭蛋一并入锅加适量的清水进行煎煮。
③待鸭蛋熟透后,敲开鸭蛋一头的壳再煮约10分钟即成。
美胸吃法:可吃鸭蛋饮汤,每日吃1剂。
丰胸功效:此款食疗方具有补肾、益气、养血的丰胸功效,常吃可丰胸。#p#副标题#e#
2.羊肝焖黄鳝
用料:黄鳝150克,黑枣20克,花生30克,羊肝、生姜片各10克,花生油、味精、酱油、料酒等调味品各适量。
做法:
①将羊肝洗净后切成片。将黄鳝杀死去除内脏后洗净,切成小段。
②将羊肝片、黄鳝段用适量的味精、料酒、酱油各腌制20分钟。将花生、黑枣洗净后沥干。
③向炒锅中倒入适量的花生油,待油烧至七成熟时,倒入羊肝片和黄鳝段,用武火爆炒片刻,再放入黑枣、花生、姜片加少许的清水,焖煮至肉熟透后,调入味精即成。
美胸吃法:可每日食用1次。
丰胸功效:此款食疗方具有补充维生素B、铁元素、蛋白质的丰胸功效,常吃可丰胸。#p#副标题#e#
二、30多岁女人的美胸食疗方:
多数30多岁女人的乳房外形仍然较好,且富有弹性。这一时期的女人大多数已经经历或即将经历生育、哺乳的阶段,因此要特别注意产后乳房的变化。
女人在怀孕时,乳房会逐渐变大。而在产后或哺乳后,由于乳房不再生成乳汁,会相对下垂、缩小,医学上将其称为"乳房衰老"。
因此,这一年龄段的女人应多吃一些蛋白质含量较高的食物,为乳房提供充足的营养,帮助乳房恢复弹力和坚挺,如蛋类、肉类和富含植物油的食品。
1.海带猪蹄焖鲤鱼
用料:海带200克,猪蹄1只,花生150克,鲤鱼500克,葱段、生姜片、花生油、精盐、料酒各适量。
做法:
①将海带泡发后洗净,切成小块。将猪蹄洗净,用开水焯一下。
②将海带块、猪蹄、花生一并放入沙锅中加适量的清水炖至猪蹄熟烂。
③再另取一炒锅,向炒锅中倒入适量的花生油,放入葱段、生姜片,煸炒出香味后,放入鲤鱼,用文火煎至鲤鱼两面呈金黄色。
④再将其放入炖煮猪蹄的沙锅中,跟猪蹄一起用大火焖5分钟即成。
美胸吃法:可每周吃3次。
丰胸功效:此款食疗方具有和血脉、润肌肤的丰胸功效,常吃可丰胸。
2.人参莲子汤
用料:人参5克,莲子20克,冰糖10克
做法:
将上述用料一并入锅加适量的清水,炖1~2个小时即成。
美胸吃法:可隔日吃1次。
丰胸功效:此款食疗方具有补元气、益脾胃的丰胸功效,有利于丰胸。#p#副标题#e#
三、40多岁女人的美胸食疗方:
女人在过了35岁以后,岁月便会在她们的额头、嘴角、手背甚至乳房上留下印记。
处于这一年龄段的女人,其体内雌激素的水平逐渐降低,各种生理机能开始衰退,导致其乳房内的脂肪含量逐渐减少,部分乳腺组织开始萎缩,乳房开始变得松弛、下垂,不复往日的圆润坚挺。
因此,这一年龄段的女人应注意乳房的自我保健,多吃一些富含植物性雌激素、可增强卵巢功能的食物,以保持乳房的健康美丽。
1.豆浆炖羊肉
用料:淮山药150克,羊肉、豆浆各500克,花生油、精盐、生姜片各适量。
做法:
①将羊肉洗净后切成小丁,用开水焯一下。将淮山药切成小块。
②向炒锅中倒入适量的花生油,放入羊肉丁煸炒片刻后,放入淮山药块、生姜片,加入豆浆及适量的清水炖煮约2个小时,调入精盐即成。
美胸吃法:可食肉、山药饮汤,每周吃2次。
丰胸功效:此款食疗方具有补充雌激素、抗衰老、补血补铁的丰胸功效,常吃可延缓乳房衰老。
2.荔枝粥
用料:干荔枝肉15枚,莲子、淮山药各150克,瘦肉250克,粳米100克。
做法:
①将上述用料分别洗净。将瘦肉切成小丁。将淮山药切成小块。
②将肉丁、山药块与干荔枝肉、莲子、粳米一并入锅加适量的清水,熬煮约30分钟,至粳米软烂即成。
美胸吃法:可每周吃两次。
丰胸功效:此款食疗方具有生津止渴、补脾益血的丰胸功效,常吃可延缓乳房衰老。
让胸部变大要找准方法 最丰胸的秘诀
女性4个年龄段如何保养骨骼
甲状腺结节多发于哪个年龄段的女性?
办公族有哪些丰胸秘诀
5个年龄段女人偏爱的男人
告别飞机场 女人丰胸诀窍大揭秘
不同年龄段女性要怎样选择隆胸材料
喝酸奶丰胸的三大秘方
女性快速丰胸7大秘籍
日本巨乳女星大久保麻梨子的丰胸秘诀
山药 女性丰胸的秘密武器
每个年龄段女性隐藏的健康“雷区”
这三个年龄段的孩子容易发胖
看年龄食用丰胸的食谱
各个年龄段女性体检注意事项
丰胸秘籍 8个红爆网络的最强丰胸法
妈富隆能丰胸吗?丰胸终极秘诀
女性丰胸先来了解你的胸部秘密
怎么提升2个cup 丰胸秘诀大公开
经期如何丰胸效果好 找准三个时间段
丰胸什么年龄段最合适 女人切要把握这三个丰胸最佳年龄段
不同年龄段 女人防秋燥有诀窍
怎么根据年龄丰胸方法
丰胸的最佳阶段 别错过丰胸机会
不同年龄女人美眼秘诀
三八妇女是指年龄多大 三八妇女是什么年龄段的女性?
揭秘男女最易出轨的年龄段
秋季女性不同年龄段的护肤饮食秘方
中年期女性年龄段是多少
哪个年龄段的女性要警惕乳腺癌
女孩子丰胸的方法:给不同年龄MM的丰胸秘诀【丰胸方法】
抓住这些丰胸秘诀 让你胸围猛涨
女性丰胸有效的三大食谱