中医针灸减肥 想瘦哪里就瘦哪里
本文已影响1.4W人
本文已影响1.4W人
体针疗法
针刺腧穴,通过经络的调整作用,加强脏腑的功能,扶助正气,又通过经络的疏通作用,祛除停于体内的邪气,针灸减肥正是通过“扶正祛邪”来达到目的。
由于不同体质对药物及针灸的耐受性不同,因此中医针灸减肥强调根据体质辨证施治,调节整体,疏通经络,促进人体代谢,取得整体减肥的效果;而且也能局部取穴,循经疏导,促进局部代谢,达到局部消脂减肥的目的。
取穴:主穴取中脘、气海、大横、滑肉门、粱丘。配穴则根据不同证型取穴:脾虚湿阻型配阴陵泉、三阴交、丰隆;胃热痰浊型配足三里、内庭、曲池、合谷;肝郁气滞型配期门、太产;脾肾阳虚型配关元、照海;阴虚内热型配内关、太谿等。
耳针疗法
肥胖的治疗不外乎两方面,其一:减少摄食,降低能量摄入;其二:加强代谢,增加能量消耗。
取穴:主穴取内分泌、饥点、皮质下、三焦、神门。依不同证型分别搭配脾、胃、肝、肾点,每次取单侧耳穴三至四个穴位埋针,或用磁珠及某些中药种子(如王不留行子)贴压,七天更换一次,两耳交替使用。治疗期间,每天按压耳穴三至四次,每次每穴按压一分钟左右,食欲特别好的人,在进餐前或有饥饿感时多按压,便秘患者则在每天早晨起床前多按压。
中医针灸治疗肥胖,不管是体针或耳针,在临床上及动物实验研究上,对减轻体重,降低肥胖指标及降低血脂,均有良好的疗效。其作用机制一方面不仅直接调控下视丘饥饿中枢、饱食中枢的异常功能,还可间接调控杏仁核、纹状体(下视丘摄食中枢的上级神经中枢)等功能紊乱,抑制了亢进的食欲,减少能量的摄入;另一方面,增强产热,提高肥胖机体的温度和基础代谢率,增加能量消耗,达到减肥的作用。
针灸减肥 中医针灸如何才能减肥
拍打减肥法想瘦哪就拍哪
自制减肥零食 想瘦就瘦
中医针灸能减肥吗 想要瘦身其实很简单
针灸能减肥 哪些人适合针灸减肥
跳绳减肥瘦哪里 怎么跳减肥效果最好
饮食减肥全攻略 想瘦哪里你说的算
小日本最IN风车减肥方法 轻轻一扭想瘦哪里就瘦哪里
想瘦就瘦 苦瓜减肥食谱
中医解析 针灸减肥如何实现瘦身效果
中医针灸减肥有哪些注意事项
中医怎么针灸瘦脸方法
想要减肥 可采用中医针灸法
中医针灸减肥的误区
局部减肥用这些方法 想瘦哪里你说的算
中医针灸减肥的常见误区有哪些
大麦茶有减肥效果吗 药物瘦身运动瘦身针灸瘦身节食减肥的危害
针灸减肥瘦身能成为瘦身绝招吗
游泳一定可以减肥吗?游泳减肥瘦哪里
中医常见的针灸减肥方式有哪些
经期减肥 多做腹部健身操想瘦哪就瘦哪
中医针灸减肥原理
中医针灸的减肥方法
中医针灸减肥的食谱
针灸减肥帮你轻松瘦下来
针灸减肥有奇效 中医针灸减肥的食谱
想瘦腿就试试中医按摩减肥法
想瘦哪就瘦哪不再是梦想
怎么针灸减肥瘦脸方法
哪些女性适宜中医针灸减肥
中医针灸减肥的方法有哪些
埋线减肥是瘦全身吗 埋线减肥瘦哪里
中医针灸减肥的误区有哪些