中医减肥 巧用菱角妙处多
本文已影响1.39W人
本文已影响1.39W人
菱角可粮可果,李时珍描述道:有青有红有紫。嫩时剥食,皮脆肉美,盖佳果也。
菱角嫩时剥食甘美,老则蒸煮食之,剁米为饭为粥,为糕为果皆可。
菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、脂肪和多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及钙、磷、铁等元素,其营养价值可与其它坚果媲美。菱角的肉厚而味甘香,鲜老皆宜,生熟皆佳,不亚于板栗,生食可当水果,熟食可代粮。
中医认为,食菱角可以“安中补五脏,补饥轻身”。
中医还认为,久服菱角可以轻身,即是菱角具有减肥健美作用,这可能与菱角不含有使人体发胖的脂肪有关。
菱角还有许多药用功能。古籍《齐民要术》中写道:“菱能养神强志,除百病,益精气”,是一种很好的滋补品。
李时珍在《本草纲目》中还说:食用菱角能“补脾胃,强股膝,健力益气”。“菱实粉粥益胃肠,解内热”。老年人常食有益。
菱角还是一种抗癌的药用食物,对癌细胞的变性及组织增生均有效果,具有一定的抗癌作用。用菱角可防治食道癌、胃癌、子宫癌、乳腺癌。
食用菱角可以用以下方法是,用生菱角肉,每次20个,加水适量,文火熬成浓褐色汤服用,1日3次;或用菱角肉100克,薏苡仁30克,同煮粥食。
菱角有健脾益胃的作用吗
睡觉也能减肥 睡觉减肥的妙处
中药减肥秘方月减30斤 老中医的减肥妙招全给你
中医如何减肥 盘点3大中医减肥法
菱角的营养价值 菱角怎么吃有营养
中医小妙方 巧治呕吐
中医妙方 巧治静脉曲张
菱角有健脾益胃的作用
中医减肥常用7大方法
中医如何减肥 中医减肥有六种方法
中医怎么用荷叶减肥方法
中医拔罐减肥有什么好处?
中老年人如何利用中医减肥
中医减肥 这些常用的减肥中药你知道几种
菱角减肥一次吃多少好 减肥的人每天吃多少菱角好
中医怎样利用拔罐减肥
中医减肥方法
吃菱角可以减肥吗?吃菱角减肥有效果吗?
中医怎样利用枸杞减肥
中医中药巧妙去除粉刺
中医怎么用药减肥方法
中药减肥妙方
中医把火罐的减肥作用
中医怎么用丰隆穴减肥
哪些人不适合吃菱角 吃菱角时有哪些要注意的食用禁忌
孕妇能吃菱角吗 菱角有哪些功效
减肥可以找中医吗 中医减肥方法推荐
中医减肥 中医5大秘方助你减肥成功
不同类型的肥胖 中医有对应减肥妙方
中医减肥安全有效
巧妙搭讪女孩,益处多多
中医是如何利用中药餐减肥的
家中这物妙用好处太多了