香蕉减肥瘦身餐
本文已影响2.84W人
本文已影响2.84W人
又是告别长袖迎接盛夏的时候了,各式减肥秘方开始口耳相传。“香蕉减肥”被不少女生推崇为首席餐单。若已立志天天吃蕉,也恐怕挺容易吃闷的,下面介绍几种简单的香蕉食谱,可供大家调调胃口。
1.香蕉沙拉
香蕉拌上沙拉酱的奇妙口感,本来便决定了它在沙拉盘里的主角位置。
材料:香蕉、沙拉酱适量
做法:
把香蕉切成块,视自己喜好可以再搭配些其他的维C丰富的果类,比如橙、小番茄和青苹果,变成杂果沙拉也行。
B.吉列香蕉
一道简单易做的香蕉小食,可以成为招待朋友的小点心哦。
材料:香蕉2根、鸡蛋1只、面粉少许、面包糠少许
做法:
1.把蛋汁放入浅碗中,搅拌成蛋浆;
2.切香蕉片、去皮、放入面粉盘里沾上一层表粉;
3.浸入蛋浆后、再醮一层面包糠;
4.放入油中炸至表面酥脆即可。
小窍门:面包糠可以到食店现买、或买面包回来自己弄碎再烘干即成。
C.其他
最近流行做水果菜式,而香蕉也很容易配菜,比如“杂菜玉子烧”,用玉子豆腐杂炒水果,也可以成为相当美味的一道素菜!
不过需要提醒的是,香蕉肉质较软,容易粘锅,所以菜式以清淡素净为佳。另外,配搭在各式小甜品上也相当好看且美味。
4款香蕉减肥食谱让你快速瘦
减肥能吃香蕉吗
香蕉的早餐减肥法 千万不要错过
香蕉减肥法能瘦多少斤 管用吗?
香蕉可以减肥吗 香蕉的热量
一周香蕉减肥食谱 7天瘦8斤
香蕉蜂蜜减肥法:香蕉蜂蜜减肥3天减肥瘦身法
香蕉速效减肥法 1周速瘦5斤
香蕉怎么吃才能减肥瘦身 减肥什么时候吃香蕉
吃香蕉好处多 香蕉能减肥吗
香蕉减肥方法 坚持一个月瘦10斤
香蕉可以减肥吗 香蕉这样吃减肥效果更好
早餐吃什么健康减肥 推荐4款香蕉早餐
什么是香蕉减肥法 推荐3道香蕉减肥秘籍
减肥晚上吃香蕉会胖吗 减肥可以吃香蕉吗
香蕉减肥这样吃 7天瘦8斤
减肥必看 强力瘦身餐推荐
7天瘦8斤的香蕉减肥方法
吃香蕉能减肥吗
香蕉怎么吃才能瘦身|香蕉怎么吃才能瘦身
香蕉暴瘦减肥法 快速润肠排毒
吃香蕉能减肥吗 推荐4款香蕉减肥食谱
苦瓜瘦身减肥餐单
饱腹润肠道 试试香蕉早餐减肥法
节后减肥瘦身排毒餐
有益减肥瘦身的粗粮减肥餐
香蕉酸奶减肥法介绍 香蕉酸奶能减肥吗香蕉和酸奶能一起吃吗香蕉酸奶怎么做好吃香蕉酸奶什么时候吃最好
香蕉代餐减肥 这样吃永远不会胖
美味瘦身餐健康减肥
减肥早餐吃什么好 香蕉早餐减肥法享“瘦”健康
香蕉减肥法 超强的暴瘦效果
早餐吃什么瘦身餐能减肥
健康减肥一日瘦身餐