脸大的妹子要怎么瘦脸 不同脸型的瘦脸方法
本文已影响2.55W人
本文已影响2.55W人
最近作为脸大的边边发现了一套瘦脸操,为各种疑难大脸量身打造。脸大也是有不同的原因,根据这些挑选适合自己的瘦脸操,快来看看你属于哪一种吧!
脂肪型
脂肪型的脸就真的是月半了啊!具有脸部脂肪过多,脸蛋呈圆形,出现双下巴等症状。如果中了就别天真地以为自己只有脸胖啦!赶紧少吃多动,全身减肥起来!体重下降脸蛋也会跟着瘦的哦。
水肿型
此类型的女生不是真的胖,而是易水肿。脸部血液不循环也会出现眼部浮肿的现象哦!如果你也是这样的,可以通过淋巴按摩来消肿。
step1:用右手将头部倾斜至右侧,保持5秒,然后转向左边做同样动作。左右各五次。
step2:从耳后按摩到锁骨,左右各十次。
step3:用指腹画圈按压嘴角到锁骨、嘴角到鼻翼、眼周到耳下范围。
肌肉下垂型
脸部肌肉松弛导致脸颊下垂,法令纹产生,出现这些问题的女生赶紧做起脸部紧实操吧!
step1:鼓起右脸颊,坚持5秒,换边。然后同时鼓起两边脸颊,坚持10秒。每天三次。
step2:用力张大嘴巴,做出“A”、“E”、“O”嘴型,各坚持10秒,重复五次。
做完再做一套简单万能的舌头操吧。
动动舌头就能瘦脸哦!
step1:闭着嘴巴,舌头从左上向顺时针方向打转,绕一圈回到原位,重复25次。
step2:换另一边,从右上向逆时针方向打转,同样重复25次。
每天坚持做起来,从此拍照就不用挤后排啦~记住“世上没有丑女人,只有懒女人”!
5大瘦脸美食越吃越瘦
每天喝一杯柠檬水
人气美食首先为大家推荐的就是每天喝一杯柠檬水,柠檬本身就是非常好的减肥食材,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等,对减肥十分有益。
而每天一杯柠檬水,能使您保持皮肤紧致、有弹性,皮肤紧致了,脸型自然就小下来,可以说是最好、最简单的瘦脸方法。
每天喝一碗菠菜酸奶
说道瘦脸食材,菠菜也是绝对不可不提的,菠菜里面富含钾、维生素A等瘦脸必须元素,不过,由于菠菜非常用以流失营养,所以在处理上需要格外小心。
在这里人气美食为大家推荐一种菠菜营养不流失,又美味的做法,就是菠菜加酸奶,先将菠菜过水,这里只需稍微烫一下即可,将烫熟的菠菜撩出沥干,加入酸奶,酸奶的量一般为盖过菠菜表面即可,加完酸奶稍稍拌一下即可食用。
这里拌入酸奶既可以减轻菠菜的涩味,又可以增加营养,可以说是一举两得。
熬夜吃点豆苗
可能您因为熬夜、忙碌或是饮水不当导致您第二天脸部浮肿,那人气美食建议大家可以去吃一些豆苗,因为豆苗有去水肿的功效,此外,豆苗还能增加口腔咀嚼,增强脸部肌肉。
去水肿喝玉米冬瓜汤
说到去水肿,玉米和冬瓜也是不得不提的食材,今天人气美食要教大家做一道玉米冬瓜汤,原料非常简单,就是大蒜、枸杞、玉米和冬瓜,先将大蒜放入沸水中吊味,再加入枸杞和玉米,待差不多熟时加入冬瓜煮3分钟即可。
这道汤可以说养身瘦脸功效非常显著,大蒜本身就能提高自身免疫力的功效,而枸杞有清热明目的功效,两者配合上玉米冬瓜去水肿的功效,可以说是一举4得。
脸部去脂喝木瓜牛奶
木瓜牛奶是一种一般粤菜、茶餐厅里都有的饮品,木瓜有非常好的去脂功效,对于脸部肥胖的女士来说,可能是最好的福音书了。
这道饮品的做法就是将半个木瓜去籽,切成小块,加入一杯牛奶,入粉碎机打碎即可。
打瘦脸针瘦脸 为什么要多次注射
夏季减肥怎么瘦脸 推荐4种方法摆脱大饼脸
打瘦脸针要注意什么 哪些人不能打瘦脸针
怎么快速瘦脸 瘦脸操应该怎么做
倒立可以瘦脸吗 倒立怎么瘦脸
脸太大怎么办 该如何瘦脸比较好
如何快速瘦脸 推荐6种瘦脸好方法
怎么化妆才能瘦脸 为你介绍不同脸型瘦脸妆方法
怎样让脸变瘦 唱歌瘦脸吗
胖脸怎么化妆显瘦 胖脸化妆显瘦的方法
你的大脸可能是你自己造成的 怎么瘦脸好
瘦脸做什么运动 怎么样有效瘦脸
瘦脸针千万不要随意打 打瘦脸针小知识
为什么你的脸越来越胖 瘦脸小方法学起来
瓜子脸是怎么炼成的 快速瘦脸小窍门
瘦脸的最好方法 瘦脸的有效方法
男生瘦型脸适合什么发型 男生脸瘦适合短发型
减肥如何瘦脸 脸胖如何瘦脸
男士瘦脸霜 涂瘦脸霜真的可以瘦脸吗
瘦脸操怎么做 详解瘦脸操运动
瘦脸针的危害 瘦脸针有什么副作用
如何快速瘦脸 4个瘦脸好方法供你选择
Botox瘦脸是什么 出汗瘦脸快吗
瘦脸的方法有哪些:如何拯救你的大饼脸,怎么瘦脸
瘦脸针效果多久 瘦脸针过敏怎么办
所有的大脸妹都适合瘦脸针吗 瘦脸针适合什么脸型
怎样瘦脸有效 女生怎样瘦脸
大饼脸怎么瘦?这3个小妙招专门瘦脸
打完瘦脸针要注意什么 哪些人不能打瘦脸针
对大脸妹子非常友好的瘦脸好物美丽策美容仪!
脸大的烦恼 怎么瘦咬肌
大脸男适合的烫发发型 不仅修颜又瘦脸
脸大怎么办 多做瘦脸操惊现小V脸