山楂牛蒡汤 中医食疗减肥
本文已影响2.71W人
本文已影响2.71W人
原料:山楂5钱,牛蒡1斤,山药6两,胡萝卜1条,盐2小匙。
做法:
1、牛蒡削皮洗净,切滚刀块,浸在薄盐水中;胡萝卜削皮,切滚刀块;山药切块。
2、山楂以清水快速冲过,和牛蒡、胡萝卜、山药一道入锅,加5碗水煮沸,转小火煮至牛蒡熟软,加盐调味即可。
消化不良、吸收功能不全者,适合食用此汤品,其多纤维质及润燥作用,能够刺激肠胃蠕动,消化机制,促进机体吸收养分,有效改善体能。还具有降压、消脂瘦身效果,能抑止人体吸收胆固醇、油脂,并促进代谢后剩余废物在较短时间内排出体外。
自制减肥茶:菊花山楂减肥茶的做法
山楂荷叶茶 很适合减肥
牛蒡牛肉汤的做法有哪些呢
喝牛蒡茶能不能减肥 速度快吗
自制减肥茶:决明子炒山楂减肥茶做法
冬季减肥的6款中医减肥汤
牛蒡鲫鱼汤的做法
吃山楂能减肥吗:告诉你山楂怎么吃减肥
哪些山楂茶饮可帮助减肥
牛蒡汤作用有哪些
牛蒡根能减肥吗 牛蒡根怎么可以减肥
减肥粥:双豆山楂粥的做法
银菊山楂汤——明目饮食
荷叶山楂茶减肥效果如何
减肥粥:红豆山楂减肥粥的做法
花生的五大中医食疗减肥方
哪些人群不宜吃山楂减肥
酸甜山楂减肥法效果如何
山楂减肥又健脾 山楂不能和海鲜一起吃
山楂决明子减肥茶的做法
乌龙减肥茶 山楂减肥茶
山楂减肥有哪些好处
减肥粥:山楂粥的做法
山楂茶减肥应该怎么做
牛蒡骨头汤的做法
牛蒡枸杞汤的做法
红枣山楂枸杞减肥茶减肥效果好吗
山楂美容减肥 推荐9种食用方法
中医药膳食疗减肥秘方
吃山楂可以减肥吗 山楂这样吃一月瘦10斤
冬季减肥 推荐九款老中医减肥汤
牛蒡羊肉汤的做法
山楂糕可以减肥吗 山楂糕怎么做汤