性生活对人体寿命的影响
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一个人能否享有美满的性生活,以及是否有分担烦恼的朋友,都对寿命有影响。
外号“Dr Love”的本地性爱专家余卫湘医生强调,性生活可以舒缓压力、放松神经,从生理、情感等多个方面让人感到幸福。
“长期累积压力而无从释放,对人体是非常有害的,会促进衰老、影响健康,导致不必要的疾病。而美满的性生活,可以舒缓这些压力,对身心益处良多,从而起到延年益寿的功效。”#p#副标题#e#
然而,余卫湘医生指出,这并不意味着性生活越多越好。
“过度的性生活会让人疲惫不堪、精力消耗过量,反而会对身体有害,因此,每周一两次美满的性生活,是比较合适的,对身体有好处,也有助于增加预期寿命。”
现代生活的压力大,我们在日常生活中,难免会由于各种因素,产生许多烦恼,资深心理医生陈梓金指出,把烦恼憋在心中,只会让问题越来越严重。
“当一个人必须长期独自承担烦恼时,他的情绪波动就会越来越大,更可能因为烦恼太多,心情长期处于不愉快的状态,最终导致抑郁。如果有朋友分担烦恼,就可能找到解决烦恼的方法。倾诉的过程中,也可以排除心中累积的压力,对增进预期寿命有正面的影响。”
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