怎样提高男性阴茎硬度
本文已影响1.7W人
本文已影响1.7W人
缎练好“硬度” 女人才满意
从性满意度的角度来说,阴茎大小、长短的因素远不如其硬度来得重要。女性的阴道壁皱褶丰富,有很强的延展性和弹性,无论男性阴茎的长短、粗细如何,都能很好地适应。而且,容易引发女性性高潮的G点位于阴道前端,处于尿道和膀胱基底部,距阴道口大约五厘米。
有调查显示,中国男性阴茎勃起后平均长度为十三点四厘米,远远超过满足女性性需求的需要。因此在过性生活的时候,没必要为自己阴茎长短发愁。
研究显示,硬度是男性在性生活中最基本的要素,如果阴茎没有硬起来,主要是因为阴茎血管问题,血管充血不够就硬度不够,充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题,还有神经的问题。硬度不够是勃起功能障碍里面第一类的问题,没有硬度就不能插入。#p#副标题#e#
所以男性在日常要注意增强阴茎硬度的秘笈:
一、最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。
二、强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概要做一分钟。
三、以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。
四、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
五、晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。
六、为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。
七、自慰锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然后停一下,在继续、再停止,重复做几次。
男人硬不硬看这里 八大妙招提高男人勃起硬度
男性阴茎短小怎么办 这样做可治疗
男人阴茎短小是怎么回事 怎么增大男性阴茎
阴茎的长短重要吗? 阴茎的硬度才是关键
阴茎癌与阴茎硬结有何区别
男人阴茎多长正常?男人阴茎增长的方法
男人要怎样保健阴茎健康
怎样提高男人的性能力
阴茎硬不起来怎么办
男性阴茎怎么样才算正常?
男性怎样提高性能力
男性阴茎增大手术是怎样做
如何提高硬盘速度 怎样提高硬盘速度
男人阴茎勃起硬度不够?马上戒烟吧
阴茎硬度测试仪 你会用吗?
男性阴茎长度有什么标准
怎样提高男性性能力
男性阴茎长度要多少为宜
勃起硬度不够怎么办?提高勃起硬度的方法
男性阴茎会用进废退吗 关于阴茎显性隐性的秘密
男性阴茎锻炼 阴茎的保健
正常男性的阴茎长度多少正常
包茎不治易致阴茎癌 男性包茎怎么办?
男人怎样补肾壮阳提高性功能
怎样让男人的阴茎变长
男性怎样提高性功能
男人勃起硬度怎么检测?吃什么可以提高硬度
男性怎样保养自己的阴茎
性爱不要追求高难度,小心阴茎骨折
吃什么提高男人"硬度"
男性如何让阴茎变得坚硬
怎样提高电脑开机速度
男性阴茎弯曲怎么办